[SH] Spielform - Umschaltspiel/Pass/Aufmerksamkeit Dreieck

  • Organisation

    Spielfeld in Dreieck-Form - Seitenlänge je Spieleranzahl (5-7m/Spieler im Team) Hütchen je Spielfeldgröße Laibchen je Spieleranzahl in 3 verschiedenen Farben 6 Stangen (je 2 in einer Farbe) 1 Ball mind. 6 Spieler
  • Durchführung

    Mittig im Dreieck wird ein Hütchen als Markierung positioniert.. Mittig auf jedem Schenkel des Dreiecks ein Stangentor (Größe je nach Ausbildungsstand der Spieler) Jedes Team hat 2-3 Spieler, die ein Tor zugewiesen bekommen. Es spielen gleichzeitig drei Teams und versuchen möglichst viele Tore bei den gegnerischen Teams zu erzielen. Dabei ist auf Zusammenspiel zu achten. Torschüsse fürfen erst ab Höhe des zentralen Hütchens erfolgen.
  • Hinweis

    Auf diese Weise müssen die Spieler sehr aufmerksam bleiben, und zwischen Abwehr und Angriff schnell umschalten. Gefördert wird dabei auch die entscheidungsschnelligkeit, welches der beiden anderen Tore besser und schneller zu erreichen ist. Erweitert kann diese Spielform werden indem: - Tore unterschiedlich groß sind - die Mannschaften auf Zeichen die Tore tauschen müssen (rotieren) - die Spieleranzahl variiert wird
  • Feldgröße

    Dreieck mit Seitenlängen mind. 10-15 Meter

Technik:

Ballkontrolle, Balltechniken, Ballannahme und –mitnahme


Taktik:

Abwehr-/Angriffsverhalten [Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr)]


Kondition:

Aktionsschnelligkeit mit Ball, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball


Koordination:

Reaktionsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Entscheidungsschnelligkeit


Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt


Altersstufe:

U14 - U19

U6 - U13 [U 08 (F-Junioren), U 09 (F-Junioren), U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)]


Dauer:

10 min


Spieleranzahl:

6 - 10 Spieler


Trainingsform:

Gruppentraining


Beteiligte Spieler:

Mittelfeldspieler, Stürmer, Abwehrspieler, Torwart, Ganze Mannschaft


Intention:

Gruppentraining


Spielstärke:

Anfänger, Fortgeschritten


Raumverhalten:

Begrenztes Spielfeld

Autor: Steffen Horlbeck


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt

Passform: Passspiel mit Tempo in die Tiefe
Zweikampfschulung vom 1:1 zum 3:3
Abschluss (Kopfball)

Ähnliche Übungen - Dauer:

10 min

Passspiel in Dreiergruppen
Intensives Torhütertraining
Langbänke überwinden

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Steffen Horlbeck

[SH] Übungsform: Pass+ Ballannahme beidfüßig
[SH] Hallentraining Angriff-Abwehr-Wettkampf
[SH] ÜF: Warm-Up


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