[SH] Wettkampfform: Dribbling-Staffel I

  • Organisation

    2x 7 Stangen, Pylonen oder Hütchen 2x 2-4 Ringe
  • Durchführung

    Die Hindernisse werden wie in der Grafik aufgestellt. Zwei Teams arbeiten als Staffel gegeneinander. Je ein Spieler jedes Teams beginnt mit dem Parkours und klatscht den folgenden Spieler ab.
  • Hinweis

    Je nach Ausbildungsstand können Abstände und Anzahl der Hindernisse variiert werden. Wichtig ist, dass die Hindernisse schnellstmöglich umspielt werden. Daher als Wettkampf-Übung. Als Ansporn kann die Verlierer-Mannschaft eine Extra-Aufgabe erhalten. (kurze Sprints, Kniebeugen, etc.)

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Altersstufe:

Beliebig, U6 - U13


Dauer:

15 min


Spieleranzahl:

6 - 10 Spieler


Trainingsform:

Gruppentraining


Spielstärke:

Beliebig

Autor: Steffen Horlbeck


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Hauptteil/Schwerpunkt

Krafttraining
4 gegen 4 auf Tore mit Torwart
Torschuss komplex D1

Ähnliche Übungen - Dauer:

15 min

Hinterlaufen über Aussen
Koblenz torschuss überaussen mit nach schuss
3-er Doppelpässe im Viereck

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Steffen Horlbeck

[SH] Einstimmung: Reise nach Jerusalem
[SH] ÜF:Torabschluß
[SH] Kognitiv-Übung: Aktionskreis 1


Laden...