Mannschaft wird in 3 Gruppen eingeteilt, 1. Gruppe fängt, 2. Gruppe hat Ball, 3. Gruppe ohne Ball
fangende Mannschaft darf nur diejenigen fangen die keinen Ball haben, Spieler mit Ball sollten den Spielern ohne Ball helfen in dem Sie Ihren Ball ihnen zu werfen. Vorsicht! Kein Ball heißt mich kann man fangen, also gleich umschalten.
Bälle und Fänger je nach Verlauf varieren.
1. Ball in den Händen
2. Ball an den Füßen
usw.
Organisation: 6 flache Hütchen, 4 hohe Hütchen, 1 Anspieler, ca. 3 - 4 Wandspieler
Durchführung: Spieler A läuft nach einer schnellen Auftaktbewegung dem Anspieler B entgegen und erhält von ihm einen flachen Pass.
Die ersten 5 Minuten zum gewöhnen gibt der Trainer durch das Kommando links / rechts die Richtung vor, in die die Spieler den Ball mit dem Außenrist mitnehmen müssen.
...
Durchführung: Die Spieler bilden Zweiergruppen, besetzen die Hütchentore und passen sich den Ball durch die Hütchentore zu. Auf Kommando des Trainers werden die Hütchentore gewechselt und ein neues besetzt.
Übungskriterien: Ballkontrolle | Passspiel (Direktpassspiel) Einstimmen/Aufwärmen 10 min Gruppentraining Gruppentraining
Organisation: Wir bauen 4 Quadrate auf, wo sich jeweils 5 Spieler einer Mannschaft aufhalten. Es werden 2 Gelbe Mannschaften und 2 Rote gemacht. Beide entgegengesetzt in den Quadraten
Durchführung: Es werden verschiedene Übungen gespielt :
- Torro 5 Minuten (4gg1)
-Passspiel : A nach B, B nach D, D nach C, C nach A und Ball folgen (4 Minuten 2Min pro Seite)
-Spielform : 5 gg 3 im Wechsel zwischen Gelb und Rot (wechsel jede 45 Sekunden) 5 Minuten
-Passspiel : A nach B, B lässt k...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 35 min Mannschaftstraining Beliebig > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
Autor: Kohnen
Mannschaft - P3 - FC Eupen 2015/2016-1. Mannschaft-2015/2016
Durchführung: Passspiel lt. Grafik
Spieler A spielt zu Spieler B dieser lässt den Ball tropfen zu Spieler A, Spieler A spielt dann zu Spieler C. Spieler C nimmt den Ball mit und führt den Ball wieder an den Anfang.
Positionswechsel: A - B , B - C, C stellt sich hinten an.
Beide Seiten parallel durc...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 10 min > 10 Spieler Mannschaftstraining Fortgeschritten
Organisation: <p>Die Einheit von Janik Backhaus beginnt mit einer klassischen Aufwärmform. Von der Ballan- und mitnahme geht man leicht in das Dribbling. Diese Trainingseinheit besteht je nach Übung aus einer Partner- und einer Gruppenübung. Es werden außerdem Hütchen für Markierungen benötigt.</p>...
Durchführung: <p>Begonnen wird mit einer klassischen Aufwärmform, in der die Ballan- und mitnahme leicht in das Dribbling geht. <br />Im Anschluss wird in einer Spielform noch die Spielnähe hergestellt. Der genaue Aufbau und Ablauf kann aus dem Video entnommen werden.</p>
Übungskriterien: Dribbling, Passspiel, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Ballkontrolle | Torschuss (Innenseitstoß, Vollspann, Außenspann, Innenseite) Unter-/Überzahl, Entwicklung der Spielintelligenz, Spielverlagerung | Abwehr-/Angriffsverhalten (1 gegen 1, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Zweikämpfe/Zweikampfschulung) Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball Antizipationsschnelligkeit, Koordinationstraining, Entscheidungsschnelligkeit, Beweglichkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen U6 - U13, U14 - U19, Beliebig, Senioren (ab 18) 30 min 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler, 1 - 5 Spieler Mannschaftstraining, Partnerübung, Einzeltraining, Torhütertraining, Gruppentraining Ganze Mannschaft Gruppentraining, Mannschaftsverbund Fortgeschritten, Profi, Beliebig, Anfänger Begrenztes Spielfeld, Halber Platz Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 10 min Gruppentraining, Mannschaftstraining Beliebig > 10 Spieler (10 Spieler, 13 Spieler und mehr)
Autor: Keller
Mannschaft - FV Austria XIII-KAMPFMANNSCHAFT-2016/2017
Durchführung: 2 Mannschaften zu je 4 - 6 Spieler, 1-2 Joker
Ball halten in der eigenen Mannschaft, flaches Zuspiel, Joker spielen mit der Ballführenden Mannschaft.
Dauer 3 Minuten Belastung/ 2 Minuten Pause
3 - 5 Durchgänge
Joker durchwechseln, zentrale Mittelfeldspieler für Joker auswählen.
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18) 15 min > 10 Spieler Gruppentraining, Mannschaftstraining Fortgeschritten, Profi, Beliebig
Durchführung: 2 löst sich von der Stange und spielt einen Doppelpass mit Spieler 1, Spieler 1 spielt zu Spieler 3 (dieser löst sich zur Mitte), läst den Ball prallen zu Spieler 2 der dann den Pass tief zu Spieler 4 spielt, dieser lässt prallen zum Spieler 3 der einen Doppelpass mit Spieler 4 spielt...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Senioren (ab 18) 15 min > 10 Spieler Mannschaftstraining Fortgeschritten
Autor: Hammerle
Mannschaft - SK Meiningen-KM 1B-2015/2016
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