mit Stangen eine Aufstellung der Gegner symbolisieren, durch sicheres Passspiel von hinten heraus und breites Spiel der 4 Raute werden Räume in der Mitte geschaffen um den Pass in die Tiefe zu spielen, anschließend startet der Aussenspieler durch und er bekommt den Pass Tief zwischen der 4er Kette durch, die 2 Stürmer gehen mit in den Angriff.
Durchführung: Der gelbe Spieler springt beidbeinig durch den Hürdenparcour.Zwischen den einzelnen Hürden muss er kurz stabilisieren.
Zwischen den beiden roten Hütchen soll er schnelle Sidesteps (Schwerpunkt tief) durchführen.
Am Ende bekommt er vom blauen Spieler ein gehobenes Zuspiel welches er d...
Übungskriterien: Kopfballtraining, Torschuss, Ballannahme und –mitnahme | Passspiel (Lange Pässe) Kondition (Beliebig) Koordinationstraining, Stabilisationstraining Hauptteil/Schwerpunkt 25 min
Durchführung: Spieler1 geht durch die Leiter
bekommt den Ball von Spieler2
Annahme mit zweiten Kontakt Abschluss
danach sofort Spieler2 der von Spieler 3 den Ball bekommt
usw.
immer in der anderen Gruppe anstellen
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 15 min > 10 Spieler Mannschaftstraining Fortgeschritten
Durchführung: DIe gelbe Mannschaft und die rote Mannschaft spielt jeweils auf Ballhalten.
Maximal 2 Kontakte...so wird sicher gestellt dass das Tempo hoch bleibt für alle und im Ausdauerbereich trainiert wird.
Var.: 10 Passfolgen eines Teams ergibt ein Tor/einen Punkt
4 Minuten Belastung
2 Minut...
Übungskriterien: Dribbling, Passspiel, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle Kondition (Beliebig) Hauptteil/Schwerpunkt 20 min
Organisation: Es werden zwei Gruppen gebildet. Aufbau zweier Tore, vier Hütchen an denen sich jeweils ein bis zwei (bei Gruppengröße über 12 Spieler) Spieler positionieren und zwei Starthütchen, an die sich die restlichen Spieler aufteilen. Die Bälle sind bei den Spielern am Starthütchen. In jedem ...
Durchführung: Das rote Team beginnt, indem der rote Spieler an Hütchen 1a beginnt und passt den Ball zu Spieler an Hütchen 2a. Der Spieler der angefangen hat läuft seinem Ball kurz hinterher und empfängt den direkten Rückpass des Spielers von Hütchen 2a. Der Spieler von Hütchen 2a sprintet zu Hütch...
Übungskriterien: Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle | Passspiel (Direktpassspiel, Doppelpass, Kurze Pässe) Angriffs-/Abseitsvariante Schnelligkeit Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 | U6 - U13 (U 13 (D-Junioren)) 25 min Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining Ganze Mannschaft 2 Torhüter Einzeltraining, Gruppentraining, Offensivverhalten Fortgeschritten Begrenztes Spielfeld Kunstrasen, Rasenplatz, Halle, Wald/Gelände, Hartplatz 6 - 9 Spieler (8 Spieler, 9 Spieler) | > 10 Spieler (10 Spieler)
Organisation: <p>Aufwärmteil 1: Ein Hütchen 5-7 Meter vor einem Starthütchen platzieren.</p>
<p>-ca. 3Meter dahinter 4 weitere Hütchen eine Schrittlänge hintereinander aufstellen!.</p>
<p>-Spiegelverkehrt gegenüber der gleiche Ablauf</p>
<p>Aufwärmteil 2 I: -5 - 10 Meter hinter einer Startzone ein ...
Durchführung: <p>Aufwärmteil 1: -bereits 2 Gruppen einteilen.</p>
<p>-die Spieler starten am Starthütchen mit einer Lauf-ABC Übung </p>
<p>-danach Side-Steps,Einbeinsprünge vor und Rückwärts durch die Hütchen</p>
<p>-anschließend an der anderen Seite anstellen und von vorne beginnen.</p>
<p>Aufwärm...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 25 min 6 - 9 Spieler Gruppentraining, Mannschaftstraining Anfänger
Autor: Hille
Mannschaft - VFL Meiningen 04-2. Mannschaft-2017/2018
Organisation: <p>Kleine Felder aufbauen</p>
<p>je nach Spieler anzahl 4gegen1 3gegen1</p>
<p>1 Minute</p>
Durchführung: <p>Spiel in kleinen Feldern mit hoher Überzahl 4gegen1 3gegen1</p>
<p>mit 2 Kontakten pflicht</p>
<p>Für jede Ball berührung des Spielers in Unterzahl eine Strafübung für die Überzahl Mannschaft</p>
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 25 min Fortgeschritten > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
Autor: Kranz
Mannschaft - FC Eurotours Kitzbühel-SPg Hahnenkamm U15-2016/2017
Durchführung: 1. Pass geht gerade, Ball prallen lassen dann Diagonal Pass, Ballanahme und zurückführen, andere Seite dann anstellen, so ist beidbeiniges Passen gegeben
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 10 min > 10 Spieler Gruppentraining, Mannschaftstraining Fortgeschritten, Profi, Beliebig
Organisation: Stangen, Koordinationsleiter, Hüttchen und Bälle
Durchführung: 1: Slalom bewältigen mit Ball (verschiedene Übungen, z.B. nur Innenseite, aussenseite, links und rechts) anschließend Pass zu 2
2: läuft parallel zu 1 durch die Leiter und erwartet den Pass von Spieler 1, dieser den Ball wieder prallen und 1 spielt anschließend diagonal zu 3, dieser ...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Senioren (ab 18) 15 min > 10 Spieler Gruppentraining, Mannschaftstraining Fortgeschritten, Profi, Beliebig
Autor: Hammerle
Mannschaft - SK Meiningen-KM 1B-2015/2016
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