Flankenspiel ohne Gegnerdruck inkl. Torabschlüsse

  • Organisation

    - in einer Spielhälfte 2 Stationen sowie 2 Großfeld- oder Jugendtore mit Torhütern gem. Abb. aufbauen
    - 4 Teams zu je 3 Spielern einteilen
    - Je 1 Außenspieler (A) und 2 Sturmspitzen (B / C) bennen und auf die vorgegebenen Positionen verteilen
    - mehrere Bälle an Position A verteilen

  • Durchführung

    - Auf Kommando dribbelt A mit Tempo in Richtung Grundlinie und flankt den Ball hinter der dem Kegel vor das Tor
    - die Sturmspitzen überspringen die Hürden, verwerten die Hereingabe und laufen mit Tempo wieder zurück
    - A läuft nach der Flanke sofort zurück, um den nächsten Ball abzuholen

    Positionswechsel:
    - die Spieler wechseln nach einer Einheit (3 Min.) und einer Pause eine Station weiter

    Variationen:
    - die Position des Kegels variieren damit die Flanken sowohl aus dem Halbfeld- als auch von der Grundlinie geschlagen werden
    - im Dribbling eine Finte einbauen 
    - mit passiven oder aktiven Verteidigern im Strafraum agieren damit die Stürmer Gegenwehr beim Torabschluss haben
    - Koordinationsübungen variieren

  • Hinweis

    - möglichst auf zwei Tore spielen lassen
    - auf Flankenqualität sowie Torabschlussqualität achten 
    - Torabschlüsse möglichst mit dem ersten Kontakt verwerten

    Übungsidee von: Willi Becker

  • Feldgröße

    - Halbes Spielfeld

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

15 min

Altersstufe

U12 - Herren / Damen

Technik

Dribbling, Torschusstraining, Torwarttechniken, Fangen / Fausten / Ablenken, Flanken/ Strafraumbeherrschung

Taktik

Flügelspiel/Flanken, Flügelspiel ohne Gegenspieler

Koordination

Beweglichkeit

Kondition

Aktionsschnelligkeit mit Ball, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Krafttraining, Abdruckkraft, Sprungkraft, Schnelligkeit

Trainingsorganisation

# Spieler

6 Spieler - 22+ Spieler

# Torhüter

2 Torhüter

Trainingsform

Gruppentraining

Übungsniveau

Leicht, Mittel, Schwer

Raumverhalten

Halber Platz

Trainingsort

Feld

Autor: easy2coach Training

Weitere Übungen

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Passfolge im Spielaufbau

PASS-VIERECK MIT ABSCHLUSS

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