Zwei 8er-Teams spielen im Strafraum auf zwei Kleinfeldtore gegeneinander. Der Ball wird DIREKT gespielt. Jeder Durchgang dauert 5 Minuten. Es gewinnt das Team mit den meisten Toren. Es werden 4-5 Durchgänge gespielt
Variation:
Man kann zuerst mit 2 Kontakten beginnen und dann auf Direktspiel übergehen
Organisation: <p>- Eine 300-Meter-Bahn abstecken und in 6 Abschnitte zu je 50 Metern unterteilen</p>
Durchführung: <p>- Die Spieler laufen um das Feld und absolvieren in jeweils 2 Minuten vorgegebene Laufentfernungen</p>
<p>- Zwischen den Läufen jeweils 2 Minuten traben</p>
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 60 min
Autor: Sahr
Mannschaft - SG Jessen/Annaburg/Elster/Zahna-B-Jugend-2016/2017
Organisation: Quadrat (20 x 20 Meter)
Zwei Teams zu je 5 Spielern bilden.
Jeweils zwei Spieler einer stehen sich diagonal gegenüber in einer Spielfeldecke
Nach 10 Pässen in Folge gibt es einen Punkt für die ballbesitzende Mannschaft
Durchführung: Im Feld wird 3 gegen 3 auf Ballhalten gespielt. Die Mitspieler in den Ecken können angespielt werden. In diesem Fall wechseln Passgeber und Passempfänger Position und Aufgaben.
Dreimal drei Minuten Spielzeit. Das Verlierer-Team nach jeweils einer Spielzeit absolviert eine Strafe
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 20 min
Autor: Schweizer
Mannschaft - TSV Pliezhausen-1. Mannschaft-2014/2015
Organisation: <p>- Im Abstand von 30 Metern 2 Wendemarkierungen errichten</p>
<p>- Für jeden Spieler eine Station markieren</p>
Durchführung: <p>- Zwischen den Wendemarkierungen mit maximaler Geschwindigkeit hin- und herlaufen</p>
<p>- Dabei die vorgegebene Entferung zurücklegen</p>
<p>- Nach jedem Lauf die absolvierte Distanz traben</p>
<p>- anschließend aktive Erholung (z.B. Fußballtennis)</p>
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 20 min Einzeltraining
Autor: Sahr
Mannschaft - SG Jessen/Annaburg/Elster/Zahna-B-Jugend-2016/2017
Organisation: Als Unterlage bzw. Startpunkt:
In der Halle: Kasten
Draussen: Getränkekiste und Brett/grosses Buch oder Schreibblock o.ä.
Ansonsten:
Würfelbecher (optional), Schiedsrichtermarke rot/schwarz
Durchführung: Team in zwei Mannschaften einteilen, beide Mannschaften stellen sich am Startpunkt auf. Es sind immer je ein Spieler pro Mannschaft am Zug.
Eine Mannschaft als Fänger einteilen.
Der Trainer wirft/würfelt mit der Schiri-Marke. Bei Schwarz müssen die Spieler warten.
Fällt rot, beginnt d...
Übungskriterien: Handlungsschnelligkeit Hauptteil/Schwerpunkt 15 min
Autor: Theobald
Mannschaft - SG Wattenheim/Hettenleidelheim-2008 und jünger-2014/2015
Organisation: 6 Hürden, 6 hohe Hütchen, 6 flache Hütchen
Durchführung: Spieler Rot spielt einen Pass auf Spieler Blau (1), sprintet zum ersten flachen Hütchen (2) und berührt es mit der Hand (T).
Anschließend skippt er mit der rechten Schulter voran, seitwärts über die Hürden (3) (2 Bodenkontakte pro Feld), berührt das nächste Hütchen (T) und läuft rück...
Durchführung: In einem abgesteckten Feld spielen 4 blaue Spieler im 4:2 gegen 2 Gelbe. Die blauen Spieler haben maximal 2 Ballkontakte. Erobert Gelb den Ball, spielen sie zusammen mit den schwarzen Außenspielern im 6:4 gegen Blau. Die Außenspieler haben 2/3 Kontakte, die gelben Spieler in der Mitte...
Übungskriterien: Passspiel, Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle, Balltechniken Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt 15 min
Autor: schwarz
Mannschaft - SpVgg Heßdorf-1. Mannschaft-2011/2012
Durchführung: - Zwei Teams von jeweils 2 Spielern treten gegeneinander an
- Es wird "Best of 3" gespielt, d.h. wer als erstes 2 Sätze für sich entscheidet, gewinnt das Spiel. Jeder Satz geht bis 10. Dabei wird jeder Fehler als Punkt für den Gegner gewertet
- Angabe hat immer das Team, das den letzt...
Übungskriterien: Passspiel, Ballkontrolle, Balltechniken Flügelspiel/Flanken Spielformen Einstimmen/Aufwärmen, Pause 15 min
Autor: schwarz
Mannschaft - SpVgg Heßdorf-1. Mannschaft-2011/2012
Durchführung: In einem 55x40m großen Rechteck treten zwei 4er-Teams gegeneinander an. In der Verteidigungs- bzw. Angriffszone befinden sich 1 Stürmer und 1 Abwehrspieler. In der Mittelzone befinden sich jeweils 2 Mittelfeldspieler jedes Teams.
Das Spiel startet mit einem Zuspiel des Trainers auf e...
Übungskriterien: Passspiel, Balltechniken, Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle, Dribbling Abwehr-/Angriffsverhalten Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt 15 min Mannschaftsverbund
Autor: schwarz
Mannschaft - SpVgg Heßdorf-1. Mannschaft-2011/2012
Kostenlos registrieren oder einloggen
Über 4.000 Trainingsübungen abrufen und trainieren
Eigene Zeichnungen und Animationen erstellen
Trainingspläne als PDF drucken und für das Training verwenden
Um alles ausprobieren zu können, einfach hier im Portal kostenlos anmelden
Deutsch
Englisch
Spanisch
Französisch
Italienisch
Kroatisch
Chinesisch
Ungarisch
