A: Trainer wirft Spieler den Ball zum Kopfball, springt dann seitlich über die Hürden umläuft das Hüttchen und bekommt flachen Ball vom Torwart den er dann auf ein vorgegebens Ziel versenkt.
B: Beide Spieler starten gleichzeitig, der eine ins Tor der andere zum Ball, gezielter Torschuss ( Bei Fehlschuss) Liegestütz
Durchführung: <p>Spieler spielt den Ball seinem gegenüber in verschiedenen Varianten zu der startet mit der Ballannahme das 1gegen1 gegen den Startspieler</p>
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18), U14 - U19 20 min Fortgeschritten > 10 Spieler (12 Spieler, 13 Spieler und mehr)
Autor: Kranz
Mannschaft - FC Eurotours Kitzbühel-SPg Hahnenkamm U15-2016/2017
Durchführung: Der gelbe Spieler springt beidbeinig durch den Hürdenparcour.Zwischen den einzelnen Hürden muss er kurz stabilisieren.
Zwischen den beiden roten Hütchen soll er schnelle Sidesteps (Schwerpunkt tief) durchführen.
Am Ende bekommt er vom blauen Spieler ein gehobenes Zuspiel welches er d...
Übungskriterien: Kopfballtraining, Torschuss, Ballannahme und –mitnahme | Passspiel (Lange Pässe) Kondition (Beliebig) Koordinationstraining, Stabilisationstraining Hauptteil/Schwerpunkt 25 min
Durchführung: Mit linearem AV:
- der AV spielt einen Rückpass auf den nahen IV
- dies ist das Zeichen für den ballfernen 6er sich diagonal neben den ballfernen IV abkippen zu lassen
- der nahe IV verlagert auf den anderen IV, der direkt zu dem abkippenden 6er weiterleitet
- der 6er dribbelt eine Zo...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 05 min Gruppentraining Fortgeschritten 6 - 9 Spieler (6 Spieler, 7 Spieler, 8 Spieler)
Autor: Becker
Mannschaft - TuS BW Königsdorf 1900 e.V.-TuS BW Königsdorf II-2014/2015
Organisation: Auf Seiten der Angreifer zwei Tore aufbauen, eines zentral, das andere außen, um die Spielpositionen 7/11 und 6/10 zu simulieren. Genügend Ersatzbälle beiseite legen.
Durchführung: Nach einem Anspiel des stürmenden 10ers auf den 7/11er dribbelt der Angreifer im höchsten Tempo auf das zentralstehende Tor zu. Der Verteidiger versucht den Ball zu erobern und den Ball in die beiden Tore zu befördern.
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 20 min > 10 Spieler Gruppentraining
Durchführung: - A spielt zu B, der zu C weiterleitet.
- C lässt auf B klatschen, der zum Doppelpass gelaufen ist. A hinterläuft B die Linie runter
- C startet in Tornähe. B spielt A in den Lauf.
- A flankt den Ball von der Grundlinie auf C
Übungskriterien: Positionsbezogenes Passspiel, Flügelspiel/Flanken, Spielsysteme, Taktiktraining, Angriffs-/Abseitsvariante | Spielzüge (Hinterlaufen) Hauptteil/Schwerpunkt 20 min Gruppentraining Ganze Mannschaft Offensivverhalten Halber Platz Passspiel (Direktpassspiel, Doppelpass, Passspiel über mehrere Stationen, Passspiel im Dreieck, Kombination)
Autor: Fischer
Mannschaft - SG Rot-Weiss Neuenhagen-E-Junioren-2012/2013
Organisation: 2 Tore, 20 Bälle, Hauben/Teller. 5-6 Stangen.
Übung ideal für Großfeld.
Auf die Auftaktbewegung achten.
Diese Übungen, je nach Trainingsstand "Passspiel", sind die Übungen ab C-Junioren möglich.
Durchführung: Rundlauf.
Ablauf 1:
A spielt auf B, B weiter auf C, C mit einen Pass auf D der legt auf E.
E spielt den Ball raus auf den heran laufenden Spieler C!
C spielt dann einen Pass quer zur Mitte / oder flankt den Ball in die Mitte.
In der Mitte warten 2 Angreifer "D+E".
Laufwege:
A "L1" ...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 20 min
Autor: Schadewaldt
Mannschaft - HSV Barmbek Uhlenhorst-U23-Frauen-2013/2014
Durchführung: Angriffe im 3:2 die Angreifende Mannschaft versucht so schnell wie möglich ein Tor zu erzielen, bei Balleroberung der Abwehrspieler dürfen diese auf die Hüttchentore abschließen.
Geht der Ball ins Seitenaus geht es mit Einwurf weiter.
Fängt der TW den Ball geht es weiter
Geht der Ball...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 20 min Gruppentraining
Organisation: <p>Halbes Spielfeld oder je nach Spieler anzahl</p>
<p>Geht auch bei 2 Torhüter mit 2 Großtoren</p>
Durchführung: <p>Mannschaft gelb hat sobald sie die Linie überschritten hat 30 Sekunden Zeit um den Angriffe abzuschließen. 10 Sekunden vor Ende der Zeit hebt der Trainer die Hand und schreit 10. Ist der Angriff nicht zu Ende gespielt erfolgt ein Pfiff. Der Gegner bekommt den Ball.</p>
<p>Wird der ...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen, Schluss/Ausklang 25 min Mannschaftstraining
Durchführung: 3 gegen 1 im abgesteckten Feld, der ball besitzende Spieler sollte immer 2 Anspielstationen haben, heißt für die Außenspieler sich zwischen den Hüttchen bewegen und immer ein Dreieck bilden.
Innenspieler wird nach 1 Minute ausgetauscht.
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 20 min Gruppentraining
Autor: Mayr
Mannschaft - SV Erpfting-1 Mannschaft-2015/2016
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