A: Trainer wirft Spieler den Ball zum Kopfball, springt dann seitlich über die Hürden umläuft das Hüttchen und bekommt flachen Ball vom Torwart den er dann auf ein vorgegebens Ziel versenkt.
B: Beide Spieler starten gleichzeitig, der eine ins Tor der andere zum Ball, gezielter Torschuss ( Bei Fehlschuss) Liegestütz
Organisation: 6 Spieler je Station. maximal 8 min pro Durchgang.lockern nach der Übung bzw. auslaufen
mit normal Tempo beginnen,dann Tempo steigern wenn Passpräzision stimmt.bei rechtslauf Pass zum Innenspieler mit links spielen,bei linkslauf Pass zum Innenspieler mit rechts spielen
minderstens 4 x...
Durchführung: A passt zu E E passt in den lauf von A passt zu B B passt zu E E passt in den Lauf von B usw durchlaufend
Spieler umlaufen Hüttchen aussen, entgegengehen des Zuspiels aussen, auch Innenspieler geht dem Pass entgegen
Übungskriterien: Balltechniken | Passspiel (Direktpassspiel) Schnelligkeit Hauptteil/Schwerpunkt 10 min Gruppentraining Ganze Mannschaft Gruppentraining, Mannschaftsverbund Begrenztes Spielfeld Rasenplatz U14 - U19 (U 15 (C-Junioren), U 16 (B-Junioren), U 17 (B-Junioren), U 18 (A-Junioren), U 19 (A-Junioren)) 6 - 9 Spieler (6 Spieler)
Organisation: Den Torwart, die Viererkette u zwei 6er im aufgefächertem System mit Tellern auf dem Spielfeld markieren.
Durchführung: Die Spieler Verteilen sich gleichmäßig im System (4-2)
Es wird nun die Viererkette 2 mal durchverlagert und dann auf den hohen 8er gespielt. Der lässt den Ball auf den auf 6 klatschen, welcher auf den Torwart zurück spielt.
Variation:
Verschiedene Aufbaumöglichkeiten beachten.
Als S...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 35 min Mannschaftstraining Beliebig U14 - U19 (U 14 (C-Junioren)) > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
Durchführung: Spieler A spielt Spieler B nach dessen Auftaktbewegung an. B lässt auf A klatschen. B entscheidet die Passrichtung von A und steckt ihm nachdem doppelten Doppelpass in die Schnittstelle durch so dass A zum Torabschluss kommt. Verteidiger C ist immer nur bei Spieler Bund stört ihn. Dan...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 15 min 6 - 9 Spieler Mannschaftstraining Beliebig
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Durchführung: Jeweils zwei Spieler jeder Mannschaft werden an den Außenlinien positioniert. Werden diese von einem eigenen Spieler aus der Mitte angespielt, wechseln diese die Position
Variante: Kontaktbegrenzung
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18) 20 min 6 - 9 Spieler
Autor: Rattenberger
Mannschaft - SC Prefa Lilienfeld-Kampfmannschaft-2016/2017
Durchführung: <ol>
<li>Beide Teams stehen auf gleicher Höhe.</li>
<li>Ein Team etwas nach vorne versetzen.</li>
<li>Die Übung aus verschiedenen Positionen starten<br />(A B oder C).</li>
<li>Der Trainer steht zwischen beiden Teams außerhalb der Sichtweite der ersten Spieler und passt den Ball flach...
Organisation: 2 Tore
Je Seite 4 Stangen
2 Mannschaften mit gleicher Anzahl
2 Neutrale Spieler für Ballbesitz
1 Ball
Durchführung: Es wird zuerst Handball gespielt.
Ziel ist es den Ball durch eins der äusseren Stangentore durchwerfen, Ball fangen und in die Mitte zum vorherigen Zuwerfer auflegen anschließend abschliessen. (Doppelpass)
ca. 10 Minuten
Anschliessend wird das Spiel mit dem Fuss gespielt.
2 Variante...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 20 min
Autor: Bambuch
Mannschaft - SV Sinzheim 1929 e.V.-D1 - Jugend-2015/2016
Organisation: Station A: an jedes Hüttchen ein Spieler Abstand10m
Station B: Abstand 10 m pro Hut
Station C: ein Spieler am Hut alle anderen dahinter
Station D: Medizinbälle
Station E: an jedes Hüttchen ein Spieler
ca. 10 min pro Station
Durchführung: A: Die Außenspieler haben je einen Ball, der Spieler in der Mitte fordert die Bälle und lässt sie prallen.
B: Pyramidenlauf Aufbauen - Abbauen - Auf und Abbauen
C: Pässe direkt spielen und hinten wieder anstellen (non stop) Oberschenkel/Brust
D: Bergauf/ Bergab
E: Kopfball
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 60 min Stationstraining
Durchführung: <p>Der Trainer oder Mitspieler wirft den Ball so hoch, dass der übende Spieler den Ball über das Mauermänchen köpfen kann. Dann läuft er zum nächsten Männchen, das ihm der Trainer (Mitspieler) vorgibt.</p>
Übungskriterien: Ballkontrolle, Dribbling, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken | Passspiel (Direktpassspiel, Doppelpass, Kurze Pässe, Lange Pässe, Innenseitpass, Kombination) | Torschuss (Innenseite, Außenspann, Vollspann, Innenseitstoß) Entwicklung der Spielintelligenz | Abwehr-/Angriffsverhalten (1 gegen 1, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Zweikämpfe/Zweikampfschulung) Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer Koordinationstraining, Entscheidungsschnelligkeit, Beweglichkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19, Beliebig, Senioren (ab 18), U6 - U13 30 min > 10 Spieler, 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler Partnerübung, Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining Ganze Mannschaft Gruppentraining Anfänger, Fortgeschritten, Profi, Beliebig Begrenztes Spielfeld Rasenplatz
Durchführung: <p>A: passiver Gegenspieler/ Stürmer dribbelt auf den Mauerboy zu und dribbelt ihn mit vorgegebener Finte aus.</p>
<p>B: teilaktiver Gegenspieler</p>
<p>C: aktiver Gegenspieler mit Kontermöglichkeit</p>
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 25 min Einzeltraining
Autor: Mayr
Mannschaft - SV Erpfting-1 Mannschaft-2016/2017
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