Spielform in 3 Zonen auf 2 Tore

  • Organisation

    - 8 Hütchen oder 8 Slalomstangen gem. Abbildung errichten
    - Spielfeld in 3 Zonen unterteilen: 2x Angriffszone / 1 x Mittelzone
    - 2 Teams gleichmäßig mit Leibchen einteilen und den Zonen zuordnen
    - 2 Großfeldtore mit jeweils einem Torhüter
    - mehrere Bälle auf die Tore verteilen

  • Durchführung

    - Spiel auf die beiden großen Tore
    - Jeder Spieler hat seine zugeteilte Zone, die er nicht verlassen darf.
    - Spieleröffnung über TW zu Verteidiger (Stürmer dürfen Spielaufbau nicht stören)
    - Verteidiger versucht einen Spieler in der Mittelzone anzuspielen.
    - In der Mittelzone müssen dann mindestens 3 Zuspiele in den eigenen Reihen erfolgen, bevor der Ball in die Angriffszone gespielt werden darf.
    - Wenn das gelingt darf der Spieler der den Pass aus der Mittelzone gespielt hat, mit in die Angriffszone stürmen.
    - Danach wird versucht mit 3 Angreifern gegen 2 Verteidigern das Tor zu erzielen. Falls die Verteidiger oder der TW den Ball gewinnen sofort umschalten und Übung geht von neuem los!

    Variationen: 
    - Kontaktanzahl pro Spieler und in den Zonen variieren
    - es darf auch von Zone 1 in Zone 3 gespielt werden

  • Hinweis

    - Bei Torerfolg beginnt die Übung wieder beim Team die das Tor geschossen hat.

    Übungsidee von: Ruedi Eisenhut

  • Feldgröße

    - 3/4 Platz bzw. je nach Leistungsniveau anpassen

Trainingsaufbau

Hauptteil, Schlussteil

Dauer

25 min

Altersstufe

U14 - Herren / Damen

Technik

Passtraining, Kombination, Torschusstraining, Fangen / Fausten / Ablenken, Flanken/ Strafraumbeherrschung

Taktik

Spieleröffnung, Spieleröffnung über den Torwart, Entwicklung der Spielintelligenz, Zweikämpfe / Zweikampfschulung, Spielverlagerung, Spielzüge, Schnelles Spiel in die Spitze, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr)

Trainingsorganisation

# Spieler

13 Spieler - 22+ Spieler

# Torhüter

2 Torhüter - 3+ Torhüter

Trainingsform

Mannschaftstraining, Spielformen

Übungsniveau

Mittel

Raumverhalten

Raumverhalten

Trainingsort

Feld

Autor: easy2coach Training

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