Spiel extrem breit

  • Organisation

    Spiel 6:6(7:7) möglichst schnelle Seitewechsel. Langer Ballbesitz in der Mannschaft
  • Durchführung

    -Tor darf erst erzielt werden ab 5 Zuspielen innerhalb Mannschaft - nur 3 Ballberührungen pro Spieler

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Dauer:

20 min

Autor: Mauro Fässler


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Kondition 2
Schnelles Umschalten 3
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