Spiel in 3 Zonen

  • Organisation

    16-18 Spieler + 2 Torhüter Pro Mannschaft: 2-3 Verteidiger 4 Mittelfeld 2-3 Stürmer
  • Durchführung

    Spiel auf 2 Tore in 3 Zonen. Die Spieler in der Mittleren Zone Bsp. Gelb müssen zuerst ein bestimmte Anzahl Kontake hintereinander haben (z.B. 3 oder 5 oder...) bis sie ein Spieler in der Zone gelb, wo 2 Stürmer stehne anspielen dürfen ein Spieler aus der Mittleren Zone darf die 2 Stürmer in der Zone gelb unterstützen. Bei Ballverlust muss der Spieler wieder in seine Zone zurück. Variante 2: auch ein Verteidiger aus der roten oder gelben Zone darf beim Spielaufbau mit in die Mittlere Zone. So wird in jederer Zone mit Überzahl gespielt.
  • Hinweis

    Bei der Variante 2 ist bei Ballverlust in der Mittleren Zone, in der roten oder gelben Zone eine Überzahl der Stürmer vorhanden, darauf sollte man acht geben, dass dies nicht passiert. :-)

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Dauer:

30 min

Autor: Ronny Büchel


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