Spiel in die Tiefe 3

  • Organisation

    • Hütchen wie in der Grafik aufbauen.
    • Gleicher Ablauf kann auch über die linke Seite erfolgen.
  • Durchführung

    1. Spieler 2 und Spieler 4 sprinten in Richtung Mittellinie.
    2. Spieler 1 spielt zu Spieler 2 und läuft in Richtung Strafraum. (Spieler 4 macht eine Kehrtwende und läuft die Linie entlang).
    3. Spieler 2 lässt den Ball zu Spieler 3 prallen und läuft in Richtung Strafraum.
    4. Spieler 3 spielt den Ball in die Tiefe zu Spieler 4 und läuft in Richtung Strafraum.
    5. Spieler 4 spielt die nachgerückten Spieler im Strafraum an.

     

  • Hinweis

    • Diese Übung kann man vielseitig variieren, so dass z. B. Spieler 3 den Ball diagonal in die Tiefe nach links spielt (Stationen für linke Seite müssen natürlich aufgebaut sein).
    • Torschüsse oder 1 gegen 1 mit Torwart sind dabei auch sehr gut möglich.

    Wichtig: Spieler 2 und 4 SPRINTEN entgegen (vom Gegenspieler lösen).

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Altersstufe:

Beliebig

Dauer:

10 min

Spieleranzahl:

6 - 9 Spieler

Trainingsform:

Mannschaftstraining, Gruppentraining

Spielstärke:

Beliebig

Autor: Mario Hiebl

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