Spiel ohne Ball auf je 2 Tore

  • Organisation

    45 x 30 m großes Feld mit je 2 Stangentoren (Breite: 5 m) auf jeder Grundlinie
  • Durchführung

    - 8 gegen 8 ohne Ball. Der Ballbesitz wird jeweils durch Zuruf bestimmt (A hat den imaginären Ball, A ruft "B"/den Namen eines Mitspielers, hierdurch wird dieser zum ballbesitzenden Spieler) - Ballverlust entsteht, wenn ein gegnerischer Spieler den Ballbesitzer antippt. - Treffer erzielt man, indem der ballbesitzende Spieler durch eines der gegnerischen Tore läuft
  • Hinweis

    - Ziel ist es offene Räume und freie Mitspieler blitzschnell zu erkennen - Später: Ball wird hinzugenommen

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen

Dauer:

10 min

Autor: Matthias Schneider

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Einstimmen/Aufwärmen

4-2-3-Passen
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 20 min
Technik-Warm-Up © Mücke
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 20 min
Aufwärmprogramm Spielform (Hütchentore)
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 05 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 10 min

Aktivierung: Koordination durch Stangen mit Lauf-ABC
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min
Diagonalpass
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min
Barcelona Tiki Taka
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Matthias Schneider

Basistraining Viererkette: 4 gegen 4 plus 4
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min
Abschlussspiel: Sudden Death
  • Mehr
  • Schluss/Ausklang
  • 30 min
Kombinationsspiel am 16er durch die Schnittstelle zwischen IV und AV zur Grundlinie mit 90° Pass auf den Elferpunkt
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min


Laden...