Spielfeld 5x5m
Die Spieler versuchen sich den Ball hin und her zu spielen wobei der Spieler in der Mitte den Ball nicht berühren darf, bekommt er den Ball wechselt er mit dem Spieler von dem der Ball gekommen ist.
Varianten :
Die Spieler dürfen den Ball nur 2x berühren dann abspielen.
Die Spieler spielen mit nur einer Ballberührung.
Die Spieler spielen nur mit rechts bzw links.
Organisation: <p>12 Hütchen (in 3 Farben)</p>
<p>3-9 Bälle</p>
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Durchführung: <p>In jedem der 3 Felder werden 1-gegen-1-Duelle gespielt.</p>
<p>Jeder Spieler erhält dabei 5 Offensivaktionen.</p>
<p>Erobert der Verteidiger den Ball, ist die Aktion vorbei und der Angreifer wird zum Verteidiger.</p>
<p>Wer am Ende die meisten Punkte hat, steigt auf. Der Spieler mi...
Übungskriterien: Finten/Tricks Aktionsschnelligkeit mit Ball Schluss/Ausklang Beliebig 20 min Gruppentraining Abwehr-/Angriffsverhalten (1 gegen 1)
Organisation: Zwei Stangentore auf den Außenbahnen aufbauen, ein zentrales Tor und davor eine Tabuzone.
Durchführung: Im Spiel 7 gegen 8 zählen die zentralen Tore als simulierte Stürmer. Die Stangen auf der Außenbahn werden zur Förderung des Spiels über die Außen eingesetzt
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang Beliebig 25 min Mannschaftstraining Beliebig > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
Organisation: Zwei Vierecke aufbauen. Dazwischen ist eine freie Zone von 10 Meter. In jedes Viereck geht eine gerade Anzahl von Spielern und ein Ball.
Durchführung: Innerhalb des Viereckes spielen sich die Spieler den Ball zu. Die Spiele sind eine Mannschaft teilen sich ab trotzdem in zwei Gruppen auf. Auf Kommando vom Trainer laufen aus Feld A die eine Hälfte der Spieler in Feld B. Dort sind sie der Gegner der im Feld stehenden Mannschaft. In Fe...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 10 min Mannschaftstraining Fortgeschritten > 10 Spieler (12 Spieler)
Durchführung: - Grundlinie bis Mitte: angezogener Lauf
- Mitte bis Grundlinie: langsam weiterlaufen
- und wieder umgekehrt
- 10 Läufe
- Immer in einer ordentlichen Linie laufen!!!!!
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 10 min
Autor: Crepaz
Mannschaft - ASC St. Georgen-ASC St. Georgen-2015/2016
Organisation: Die Spieler bewegen sich auf der Linie zueinander zu, in der Mitte führen sie eine seitliche Bewegung gegeneinander zu.
Aufgaben beim Hütchen:
-rechts rausgehen, links rausgehen.
-eine Drehung um sich selbst.
-rechts antäuschen links rausgehen und umgekehrt.
-rüchwärts bis zur Mitte d...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 10 min
Autor: Majeres
Mannschaft - ASWincrange-ASW Poussins 2016/2017-2016/2017
Organisation: 2 rote und 3 blaue Hütchen
Hütchenabstand jeweils 5 m
Durchführung: Übung 1:
Start rotes Hütchen, der Spieler führt den Ball mit rechts zu Hütchen 1 dann mit links zu Hütchen 2 dann wieder mit rechts zu Hütchen 3 danach mit links zum roten Hütchen und wieder zurück zur Startposition.
Übung 2:
Der selbe Ablauf wie bei Übung 1, nur fahren wir nun gerad...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 15 min
Autor: Majeres
Mannschaft - ASWincrange-ASW Poussins 2016/2017-2016/2017
Organisation: 4 rote,4 gelbe, und 1 blaues Hütchen.
Durchführung: Die ersten Spieler an der jeweiligen Ecke starten gleichzeitig um die Hütchen.
Variationen:
-mit rechts und links spielen.
-Spieler mit der Nr.1 dribbeln mit Tempowechsel durch die Hütchen zur anderen Seite, dann die Spieler mit der Nr. 2.
-Spieler dribbeln im Dreieck.
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 20 min 6 - 9 Spieler (8 Spieler)
