Spielfeld 5x5m
Die Spieler versuchen sich den Ball hin und her zu spielen wobei der Spieler in der Mitte den Ball nicht berühren darf, bekommt er den Ball wechselt er mit dem Spieler von dem der Ball gekommen ist.
Varianten :
Die Spieler dürfen den Ball nur 2x berühren dann abspielen.
Die Spieler spielen mit nur einer Ballberührung.
Die Spieler spielen nur mit rechts bzw links.
Umschalten in die Tiefe aus Ballbesitz oder Pressing
Organisation: <p>- Aufbau siehe Grafik</p>
<p>- zwei Teams (einmal Überzahl im Stellungsspiel und Gleichzahl in der anzuspielenden Spitze)</p>
Durchführung: <p>- Team Rot lässt den Ball zirkulieren, gelingen ihnen 10 Passstationen düfen sie die vordeckenden Stürmer in der Spitze anspielen</p>
<p>- danach dürfen ein/zwei/drei Spieler nachrücken</p>
<p> </p>
<p>Varianten:</p>
<p>- Erobert das pressende Unterzahl Team den Ball, dürfen sie au...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang Senioren (ab 18), U14 - U19 20 min 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler Gruppentraining Fortgeschritten
Autor: Schneider
Mannschaft - SV Fahlenbach e.V.-Senioren-2016/2017
Organisation: <p>Die Einheit von Florian Heller beinhaltet zu Beginn eine leichte Übung, bei der Spieler mit beiden Füßen im Slalom dribbeln.</p>
<p>Der Schwerpunkt liegt natürlich auf dem schwachen Fuß, jedoch sollten insbesondere Trainer hier beachten: nur mit dem schwachen Fuß zu trainieren mach...
Durchführung: <p>Zu Beginn eine leichte Übung. Die Spieler sollen mit beiden Füßen nacheinander im Slalom dribbeln. <br /><br />Nachdem sich die Spieler an den Parcours gewöhnt haben, kann man das Tempo erhöhen oder wie im Video einen Wettkampf daraus machen. <br /><br />Anschließend werden die Übu...
Übungskriterien: Passspiel, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Ballkontrolle, Dribbling | Torschuss (Innenseitstoß, Vollspann, Außenspann, Innenseite) Entwicklung der Spielintelligenz, Spielverlagerung, Unter-/Überzahl | Abwehr-/Angriffsverhalten (1 gegen 1, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Zweikämpfe/Zweikampfschulung) Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer Koordinationstraining, Entscheidungsschnelligkeit, Beweglichkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19, Beliebig, Senioren (ab 18), U6 - U13 30 min > 10 Spieler, 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler Partnerübung, Einzeltraining, Torhütertraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining Ganze Mannschaft Mannschaftsverbund, Gruppentraining Profi, Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten Begrenztes Spielfeld, Halber Platz Kunstrasen, Rasenplatz, Hartplatz
Organisation: 4 Spieler, 1 Stangentor aufstellen, Positionen besetzen (s. Grafik)
Gleichzeitiger Ablauf: A dribbelt an, B sprintet zum Stangentor
A passt auf B, der klatschen lässt. B läuft im breitem Bogen um
das Stnngentor (immer Blick zum Passgeber) u. erhält einen Pass von A.
Durchführung: Abseitslinie beachten
breiter Bogenlauf, seitlich laufen u. zum Ball gucken
Timing beim Passspiel: läuft B mit hohem Tempo einen
scharfen Pass spielen u. umgekehrt
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 10 min 1 - 5 Spieler (4 Spieler)
Autor: Becker
Mannschaft - TuS BW Königsdorf 1900 e.V.-TuS BW Königsdorf II-2014/2015
Durchführung: Ein Spieler der Gruppe A läuft um die Stange und bekommt einen Ball von Trainer 1 zum Kopfball, dreht sich und bekommt einen Pass von Trainer 2, der direkt verwandelt wird. Anschliesend stellt er sich Gruppe B an,
Gruppe B agiert seitenverkehrt.
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 10 min
Autor: Schuster
Mannschaft - SV Kickers hergershausen-U 19-2015/2016
Organisation: <p>6 Hütchen in 2 reihen hintereinander aufbauen</p>
<p>Jedes Hütchen mit einer Spielerin besetzen</p>
Durchführung: <p>Der Ball Startet immer am anfang einer Reihe.</p>
<p>Der Ball wird ein Hütchen weitergespielt. Dort wird er Klatschen gelassen um dann die Reihe durch zu Spielen. Am Obersten Hütchen wird der Ball wieder Klatschen gelassen und die zweite Spielerin Spielt den Ball diagonal zum Start...
Übungskriterien: Passspiel, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Ballkontrolle, Dribbling | Torschuss (Innenseitstoß, Vollspann, Außenspann, Innenseite) Entwicklung der Spielintelligenz, Spielverlagerung, Unter-/Überzahl | Abwehr-/Angriffsverhalten (1 gegen 1, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Zweikämpfe/Zweikampfschulung) Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer Koordinationstraining, Entscheidungsschnelligkeit, Beweglichkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19, Beliebig, Senioren (ab 18), U6 - U13 30 min > 10 Spieler, 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler Partnerübung, Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining Ganze Mannschaft Gruppentraining, Mannschaftsverbund Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten, Profi Begrenztes Spielfeld, Halber Platz Kunstrasen, Rasenplatz
Autor: Guhl
Mannschaft - 1. FFC Frankfurt-U15 C-Juniorinnen-2016/2017
Organisation: Spielfeld 20x25 m
2 Mannschaften a 5 Spieler
Durchführung: Jeden Mannschaft spielt sich im Feld 2 Bälle zu .Läuft ein Ball aus dem Feld heraus, muss die gesamte Mannschaft eine vom Trainer vorgegebene Übung ausführen.
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 15 min > 10 Spieler (10 Spieler)
Durchführung: Der Torwart spielt den Ball zu Spieler A der nimmt an und spielt zu Spieler B der nimmt an und schiesst aufs Tor.
Beidfüssig trainieren.
Positionswechsel:
A zu B, B zu A.
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 15 min
Autor: Majeres
Mannschaft - ASWincrange-ASW Poussins 2016/2017-2016/2017
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