Organisation:
<ul> <li>Die Übung gemäß Abbildung aufbauen.</li> <li></li> </ul>

Durchführung:
<p>Die Spieler absolvieren verschiedene Koordinationsaufgaben von Hütchen A bis B bzw. C.</p> <p>Ab C folgt ein kleiner Antritt zu D und E.</p> <p>An den Hütchen D und E über die äußere, dem Hütchen zugewandte Schulter drehen. dadurch entsteht eine lange Drehung</p>

Übungskriterien:
Koordination: Koordinationstraining
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen
Altersstufe: U14 - U19
Dauer: 10 min
Trainingsform: Stationstraining
Beteiligte Spieler: Ganze Mannschaft
Spielstärke: Beliebig
Trainingsort: Beliebig
Spieleranzahl: 6 - 9 Spieler (6 Spieler)

Autor: Müller

Mannschaft - B-Junioren-JSG Soonwald/Simmern-2017/2018

Organisation:
1 Tor mit Torhüter 40 Meter vor dem Tor 2 Verteidiger 3 Angreifer mit Ball auf der Höhe der Mittellinie 2 weitere Verteidiger an den Hütchen ca. 10 Meter hinter der Mittellinie

Durchführung:
2 plus 2 nachsetzende Verteider gegen 3 Angreifer (mit Abseits!) - Angreifer versuchen Torabschluss - Beide Verteidiger versuchen dies zu verhindern, und werden von zwei zurückeilenden Mitspielern unterstützt - 1 Ballkontakt der Angreifer ist für die nachrückenden Verteidiger das Sta...

Übungskriterien:
Taktik: Abwehr-/Angriffsverhalten | Pressing (Abwehrpressing)
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Dauer: 20 min
Trainingsform: Mannschaftstraining
Beteiligte Spieler: Ganze Mannschaft
Torhüter: 1 Torhüter
Intention: Defensivverhalten
Spielstärke: Anfänger, Fortgeschritten, Profi
Raumverhalten: Halber Platz
Trainingsort: Kunstrasen
Altersstufe: U14 - U19 (U 17 (B-Junioren), U 18 (A-Junioren), U 19 (A-Junioren))
Spieleranzahl: 6 - 9 Spieler (8 Spieler, 9 Spieler) | > 10 Spieler (10 Spieler)

Autor: Körfer

Mannschaft - sv Hörn-Damen-2010/11

Organisation:
<p>4 Hütchen, 2 Bälle</p>

Durchführung:
<p>Spieler A passt zu Spieler B. Dieser lässt leicht in die Spielrichtung "<strong>klatschen</strong>", A passt zu C, zu dem sich B bereits gelöst hat.</p> <p> </p> <p>B und C spielen einen Doppelpass. Alle Spieler wechseln eine Station weiter.</p> <p>Bei der Variante "Dreh auf" dreht...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen
Altersstufe: U14 - U19
Dauer: 10 min
Spieleranzahl: 6 - 9 Spieler
Trainingsform: Gruppentraining
Spielstärke: Beliebig

Autor: Lattwesen

Mannschaft - JFV 2011 Nenndorf e.V.-1. A-Junioren-2016/2017

Organisation:
<p>14 Feldspieler, 2 Torhüter 1 Fussball, 1 bewegiiches Tor, 6 Markirungshemden, 8 Hütchen</p>

Durchführung:
<p>8 Angreifer spielen gegen 6 Abwehrspieler auf ein Tor mit Torhüter. Bei Ballverlust ziehen sich die Angreifer in die markierte Zone (20m) zurück. Dort erfolgt ein Pressing gegen das Spiel der Abwehrspieler. Der ballbesitzende Spieler wird immer von 2 Angreifern attakiert. Die Abweh...

Übungskriterien:
Technik: Ballkontrolle, Passspiel, Dribbling, Torschuss, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken
Taktik: Abwehr-/Angriffsverhalten, Unter-/Überzahl, Stellungsspiel | Pressing (Forechecking)
Kondition: Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, GAT II, Schnelligkeit, Aktionsschnelligkeit mit Ball, Schnelligkeitsausdauer | Kraft (Abdruckkraft, Schnellkraft)
Koordination: Handlungsschnelligkeit, Reaktionsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit, Entscheidungsschnelligkeit
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: U14 - U19 | U6 - U13 (U 13 (D-Junioren), U 12 (D-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 10 (E-Junioren), U 09 (F-Junioren), U 08 (F-Junioren), U 07 (6-7 Jahre))
Dauer: 20 min
Spieleranzahl: > 10 Spieler | 1 - 5 Spieler (5 Spieler, 4 Spieler, 3 Spieler, 2 Spieler) | 6 - 9 Spieler (6 Spieler, 8 Spieler, 9 Spieler)
Trainingsform: Mannschaftstraining, Stationstraining, Einzeltraining, Gruppentraining
Beteiligte Spieler: Ganze Mannschaft
Torhüter: 2 Torhüter, 1 Torhüter
Intention: Offensivverhalten, Defensivverhalten, Einzeltraining, Gruppentraining
Spielstärke: Anfänger, Fortgeschritten, Profi
Raumverhalten: Begrenztes Spielfeld, Doppelter Strafraum
Trainingsort: Kunstrasen, Rasenplatz, Halle, Wald/Gelände, Hartplatz
Beispiele: Spielformen (Aufwärmspiele)

Autor: Pavkovic

Mannschaft - Demo Verein-Demo Team (Übungen)-2011/2012

Organisation:
<ul> <li>12 Leibchen, 8 Hütchen.</li> <li>3 Mannschaften (je 5-8 Spieler) einteilen und mit unterschiedlichen Hemdchen markieren.</li> <li>Spielfeld entsprechend der Mannschaftsstärken markieren ( z.B. 6 er Teams 55m x 35m).</li> </ul>

Durchführung:
<ul> <li>Die 3 Teams befinden sich auf dem Spielfeld und führen unterschiedliche Passvarianten durch.</li> <li>Auf Kommando ( optisch oder akkustisch) des Trainers versucht eine Mannschaft, ihre Grundformation so schnell wie möglich zu stellen, die beiden anderen Teams passen weiter.<...

Übungskriterien:
Taktik: Abwehr-/Angriffsverhalten
Koordination: Handlungsschnelligkeit
Beispiele: Spielformen
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: Beliebig, U14 - U19 | U6 - U13 (U 07 (6-7 Jahre), U 08 (F-Junioren), U 09 (F-Junioren), U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren))
Dauer: 20 min
Spieleranzahl: 6 - 9 Spieler | > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
Trainingsform: Gruppentraining
Beteiligte Spieler: Ganze Mannschaft
Torhüter: 2 Torhüter
Intention: Gruppentraining, Mannschaftsverbund
Spielstärke: Anfänger, Fortgeschritten, Profi, Beliebig
Raumverhalten: Begrenztes Spielfeld
Trainingsort: Rasenplatz

Autor: Guler

Mannschaft - SV Kreuzberg 09-U19-2016/2017

Organisation:
<p>Aufbau s. Abbildung.</p> <p>Vollspanntechnik s. (1) und (2)</p> <p>Innenspann-Effet s. (3) und (4)</p>

Durchführung:
<p>(1) Dribbling bis zum Markierungsteller, anschließend Vollspannstoß, Spielbein vorgeben.</p> <p>(2) Dribbling bis zum Markierungsteller, anschließend gleichzeitiger Querpass zum Mitspieler, Torabschluss direkt oder mit Zwischenkontakt.</p> <p>(3) Dribbling bis zum Markierungsteller...

Übungskriterien:
Technik: Torschuss
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: U6 - U13, Beliebig
Dauer: 20 min
Spieleranzahl: 6 - 9 Spieler | > 10 Spieler (10 Spieler, 11 Spieler, 12 Spieler)
Trainingsform: Mannschaftstraining, Methodische Reihen
Spielstärke: Beliebig

Autor: Klebl

Mannschaft - ASV Cham-U14-2017/2018

Organisation:
Siehe Grafik (Aufbau 2x).

Durchführung:
- B, C, D einfach besetzen ohne Ball. - An A anstellen mit Ball. - Passfolge: A zu B zu C zu D, Wandspiel zurück auf C, Pass in die Tiefe auf D. - D schließt nach Ballan- und Mitnahme an und stellt sich mit Ball bei A an. - Alle anderen Beteiligten gehen eine Station weiter ohne Ball....

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: Senioren (ab 18), U14 - U19
Dauer: 20 min
Spieleranzahl: 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler
Trainingsform: Mannschaftstraining, Gruppentraining
Spielstärke: Beliebig

Autor: Knigge

Mannschaft - Bünder SV 08/09-U19-2015/2016

Organisation:
- drei Hütchen - zwei Fahnenstangen - drei kleine Hürden - ausreichend Bälle - zwei Spieler oder ein Spieler & ein Trainer

Durchführung:
1. A passt neben linke Fahnenstange auf B 2. B lässt mit rechts auf A klatschen 3. A passt neben rechte Fahnenstange auf B 4. B lässt mit links auf A klatschen 5. Nach einigen Durchgängen ruft Trainer "Hepp" und B sprintet zu den kleinen Hürden 6. B über die Hürden 7. B sprintet durc...

Übungskriterien:
Technik: Lauftechniken mit/ohne Ball, Ballkontrolle | Kopfballtraining (Kopfstoß aus dem Sprung, Kopfstoß aus der Bewegung) | Passspiel (Innenseitpass, Kurze Pässe, Passspiel in verschiedenen Formen, Doppelpass, Direktpassspiel)
Kondition: Aktionsschnelligkeit mit Ball, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig), Schnelligkeit | Kraft (Sprungkraft, Schnellkraft, Kraftausdauer)
Koordination: Koordinationstraining, Reaktionsschnelligkeit, Beweglichkeit, Handlungsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: Beliebig
Dauer: 10 min
Trainingsform: Einzeltraining, Partnerübung
Beteiligte Spieler: Ganze Mannschaft
Intention: Einzeltraining
Spielstärke: Beliebig
Trainingsort: Beliebig
Spieleranzahl: 1 - 5 Spieler (1 Spieler, 2 Spieler, 3 Spieler)

Autor: Knigge

Mannschaft - SV Rödinghausen-U16-2013/2014

Organisation:
mindestens 5 Feldspieler + 1 TW 7 Hütchen 6 Reifen 3 hohe Hürden 3 mittlere Hürden ausreichend Bälle

Durchführung:
Aktion 1 1 A dribbelt an und passt auf hinterlaufenden B, welcher zuvor den Reifenparcours durchläuft 2 B nimmt in der Bewegung mit und passt auf C 3 C zurück auf B und fordert Doppelpass 4 B spielt C in Lauf 5 C nimmt in der Bewegung mit und kommt vor der Stradraumgrenze zum Torabsch...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Dauer: 30 min

Autor: Knigge

Mannschaft - SV Rödinghausen-U16-2013/2014