Spiel auf Ballbesitz im 5 gegen 5 (+1)
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Organisation
• 8 Quadrate
• 5 gegen 5 einteilen + 1 neutralen Spieler -
Durchführung
Die beiden Mannschaften spielen im 5 gegen 5 auf Ballbesitz gegeneinander.
Ein neutraler Spieler befindet sich als Anspielmöglichkeit in der zentralen Zone und spielt mit der ballführenden Mannschaft. Der neutrale Spieler hat nur einen Ballkontakt, die restlichen Spieler haben 2 Ballkontakte.
Variante: Bei mehr oder weniger Spielern Spielfeld der Anzahl anpassen. Mannschaft die 10 aufeinanderfolgende Pässe schafft bekommt einen Punkt.
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Hinweis
Coaching Points
• Der neutrale Spieler muss die möglichen Passoptionen erkennen, bevor er den Ball erhält.
• Diese Übung verlangt eine hohe Qualität der Pässe (gutes Passschärfe und Timing) -
Feldgröße
30m x 30m
Inneres Quadrat: 3m x 3m
Trainingsaufbau
Aufwärmen, Hauptteil
Dauer
20 min
Altersstufe
U12 - Herren / Damen
Technik
Kombination
Taktik
Pressing, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Unterzahl / Überzahl
Kondition
Fussballspezifische Ausdauer
Trainingsorganisation
# Spieler
11 Spieler
Trainingsform
Gruppentraining
Übungsniveau
Leicht
Raumverhalten
Raumverhalten
Trainingsort
Feld
Autor: Tactics easy2coach
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