- äußere blaue Quadrat 30 m x 30 m
- innere rote Quadrat 3 m x 3 m
- 11 Spieler in 2 Fünfer Teams und einen neutralen einteilen
Durchführung
Die beiden Mannschaften spielen im 5 vs 5 auf Ballbesitz gegeneinander. Ein neutraler Spieler befindet sich als Anspielmöglichkeit in der zentralen Zone und spielt mit der ballführenden Mannschaft.
Der neutrale Spieler hat nur einen Ballkontakt, die restlichen Spieler haben 2 Ballkontakte.
Variante:
Bei mehr oder weniger Spielern Spielfeld der Anzahl anpassen.
Mannschaft die 10 aufeinanderfolgende Pässe schafft bekommt einen Punkt.
Hinweis
1. Der neutrale Spieler muss die möglichen Passoptionen erkennen, bevor er den Ball erhält.
2. Diese Übung verlangt eine hohe Qualität der Pässe (gutes Passschärfe und Timing).
3. Die Spieler sollten immer in Bewegung sein, um Räume zu schaffen oder um anspielbereit zu sein.
Durchführung: Jeder Spieler der beiden Mannschaften muss das Leibchen von hinten in die Hose stecken (rotes Team rote Leibchen, gelbes Team gelbe Leibchen). Dies ist der so genannte Hasenschwanz
Jedes Team stellt einen Fänger.
Die Fänger müssen so schnell wie möglich versuchen alle Hasenschwänze ...
Übungskriterien: Kondition (Beliebig) Beweglichkeit, Entscheidungsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit, Reaktionsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit Einstimmen/Aufwärmen 15 min 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler Stationstraining Ganze Mannschaft Funtraining Beliebig Begrenztes Spielfeld Kunstrasen, Rasenplatz, Halle U6 - U13 (U 06 (Bambini), U 07 (6-7 Jahre), U 08 (F-Junioren))
Organisation: <p><strong>Organisation und Ablauf 1:</strong></p>
<ul>
<li>Für je 8 Spieler einen Parcours entsprechend der Zeichnung aufbauen. Abstand A nach B ca. 12 Meter, von B nach B1 ca. 15 Meter und von C nach C1 ca. 20 Meter.</li>
<li>Je zwei Spieler mit einem Ball an den Startpositionen A u...
Durchführung: <p><strong>Organisation und Ablauf 2:</strong></p>
<ul>
<li>Für je zwei Spieler ein Hütchen mit drei (vier) Bällen im Abstand von ca. 15 Metern aufbauen.</li>
<li>Im Abstand von 5 Meter passen sich jeweils die beiden Spieler einen Ball am Hütchen fünfmal hin und her. Danach lassen sie...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt, Pause, Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen 90 min > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
Durchführung: <p>Phase 1: 9 gegen 9 in der Mittelzone. Gelb versucht durch Schaffen von Anspielpunkten im Rücken des Gegners und eine hohe Ballsicherheit per Pass in die Minitore Treffer zu erzielen. Gelingt dies, wechseln die Aufgaben und blau greift gegen einen geordneten Gegner auf die Minitore ...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 20 min > 10 Spieler
Autor: Bürgelin
Mannschaft - SV Hausach/ Südbadischer Fußballverband-1. Mannschaft-2016/2017
Durchführung: - A spielt auf den sich vom Gegenspieler B lösenden
- B lässt nach links oder rechts (im Wechsel) klatschen
- A spielt einen scharfen Pass auf C
- B umläuft seinen Gegenspieler auf der passentgegenden Seite (wichtig: nach außen wegdrehen)
- B bietet sich für C zum Doppelpass an
-...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 20 min 6 - 9 Spieler Mannschaftstraining Beliebig
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Organisation: Diese Übung soll das Passen und die Ballannahme aus der Bewegung schulen. Desweiteren müssen die Spieler das Spielfeld in Auge behalten, um die nächste Position richtig anzulaufen.
Durchführung: Es werden mehrere Reihen aus unterschiedlich farbigen Hütchen aufgebaut, so das sich Laufstrecken ergeben. Die Spieler formieren sich jeweils paarweise.
Der Trainer gibt eine Farbe vor (in der Grafik und Animation zuerst Blau ). Spieler B läuft nun zum ihm am nächsten stehenden blauen...
Übungskriterien: Ballkontrolle, Ballannahme und –mitnahme | Passspiel (Direktpassspiel, Kombination, Innenseitpass, Lange Pässe, Kurze Pässe, Passspiel in verschiedenen Formen, Passspiel über mehrere Stationen, Doppelpass) | Torschuss (Innenseite, Außenspann, Vollspann, Innenseitstoß) | Torwarttechniken (Fangen / Fausten / Ablenken) Handlungsschnelligkeit, Reaktionsschnelligkeit Einstimmen/Aufwärmen 20 min 1 Torhüter Halber Platz Flügelspiel/Flanken (Flügelspiel ohne Gegenspieler) | Spielzüge (Einfacher Spielzug, Schnelles Spiel in die Spitze)
Durchführung: 1 A passt auf B
2 B nimmt an und durch Hütchentor mit und passt auf C
3 C direkt auf D
4 D direkt auf E
5 E nimmt an und durch Hütchentor mit und passt auf F
6 F nimmt an und durch Hütchentor mit und passt auf G
7 G direkt auf H
8 H direkt auf A
- A nimmt an und durch Hütchentor mit...
Übungskriterien: Ballkontrolle, Balltechniken, Ballannahme und –mitnahme | Passspiel (Direktpassspiel, Passspiel über mehrere Stationen, Passspiel in verschiedenen Formen, Passspiel im Viereck, Kurze Pässe, Lange Pässe, Innenseitpass, Kombination) Spielverlagerung Fussballspezifische Ausdauer Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 20 min > 10 Spieler | 6 - 9 Spieler (9 Spieler) Gruppentraining, Mannschaftstraining Ganze Mannschaft Offensivverhalten Fortgeschritten, Profi Begrenztes Spielfeld Beliebig
Organisation: Mindestens drei Spieler + TW
5 Hütchen (einseitig), 9 Hütchen (beidseitig)
Ausreichend Bälle
Durchführung: 1. A passt auf B
2. B klatscht auf A
3. A passt leicht diagonal in den Lauf von B
4. B passt direkt durch Hütchentor auf C
5. C legt sich den Ball mit dem ersten Kontakt vor
6. C schießt mit dem zweiten Kontakt aufs Tor
7. Alle rücken eine Position weiter.
Übungskriterien: Ballannahme und –mitnahme | Passspiel (Direktpassspiel, Doppelpass, Passspiel über mehrere Stationen, Kurze Pässe, Lange Pässe, Innenseitpass, Kombination) | Torschuss (Vollspann) Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 15 min 6 - 9 Spieler, 1 - 5 Spieler Einzeltraining, Gruppentraining Ganze Mannschaft 1 Torhüter, 2 Torhüter Torwartverhalten, Gruppentraining, Offensivverhalten Beliebig Doppelter Strafraum Beliebig
Organisation: - Aufbau siehe Skizze
- blaue Zone 30m x 10m ca. 20 Meter vor dem Tor
- 1 TW, 2 Verteidiger, mindestens 4 Angreifer
Durchführung: - Spieler A passt B in den Lauf
- B nimmt in offener Stellung mit und passt auf freilaufenden C
- C rückt zum 3 gegen 2 nach
- B, C und D versuchen zum Torabschluss zu kommen
- Verteidiger dürfen nur in der Zone verteidigen und gehen nicht mit
- Verteidiger kontern nach Balleroberung ...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19, Senioren (ab 18) | U6 - U13 (U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)) 20 min 6 - 9 Spieler Gruppentraining Beliebig, Fortgeschritten, Profi
Autor: Knigge
Mannschaft - Bünder SV 08/09-U19-2015/2016
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