12 Markierungen für 2 kleine Felder und Anspielpunkte,6 Stangen (Hütchen),10-16 Spieler,Bälle
Durchführung
A (Deffensiver) passt zu B (Mittelfeld),B läßt prallen zu A,A (nimmt Ball an) spielt Wechselpass zu C genau in das Viereck.C bringt Ball unter Kontrolle und dribbelt durch die Stangen Richtung Tor und schließt ab.Dann von der anderen Seite(rot).Die Deffensiven wechseln mit den Mittelfeldspielern und dann die Seite.Offensiver stellt sich nach Abschluß an der anderen Seite an.
Hinweis
Passgenauigkeit,Ball An- und Mitnahme,gezielter Torabschluß
Organisation: Einteilung:
4 Gruppen a 3 Spieler
Je 2 Gruppen in ein Übungsfeld
Spieldauer je Übung 5 Minuten, danach wechsel der Felder
Abschlussspiel 15 - 20 Minuten
16 Hütchen
2 Minitore
2 Kleinfeldtore
Leibchen ( 2 Farben )
mehrere Bälle
Durchführung: Übung 1:
3 gegen 3 auf 2 kleine Tore
Varianten
2 Kontakte
freies Spiel
Übung 2:
4 gegen 2
ausen 2 Kontakte
wer Ball erobert wechselt mit Ausenspieler der Fehler macht
Übung 3:
Zweikämpfe 1 gegen 1
Ball behaupten und abschirmen
Übung 4:
Ball passen
Varianten:
nur mit rechts
nur mit...
Übungskriterien: Passspiel, Balltechniken Abwehr-/Angriffsverhalten Hauptteil/Schwerpunkt 10 min Spielformen (Trainingsparcour)
Organisation: 5 Hütchen wie in der Zeichnung aufstellen (Abstände können auch kleiner gewählt werden)
Wechsel der Positionen in Reihenfolge A,B,C,D,E,A
Durchführung: Übung 1:
A passt zu B, der klatschen lässt auf A
A passt zu C, der klatschen lässt auf B
B lässt auf D tropfen, der in den Lauf von E spielt.
E dribbelt auf Position A
Übung 2.
A passt zu B, der klatschen lässt auf A
A passt zu C, der klatschen lässt auf B
B öffnet nun zu E (geht nun...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 25 min 6 - 9 Spieler Gruppentraining Fortgeschritten Passspiel (Direktpassspiel, Kurze Pässe, Lange Pässe, Kombination)
Organisation: 14 Markierungen,4 Stangen(Männchen),Bälle,6 bis 16 Spieler
Durchführung: A passt zu B,B passt zu C,C läßt prallen auf nachkommenden A,A spielt Wechselpass über Viererkette ins Zielquadrat zu D,D bringt Ball unter Kontrolle und schießt aufs Tor.Dann von der anderen Seite.Die Deffensivspieler A,B,C wechseln im Kreis immer um eine Position weiter.D holt den B...
Durchführung: A passt zu B und wechselt gleich quer zur anderen Markierung,B läßt prallen zu wechselten A und wechselt selbst quer zur Markierung,A passt gerade auf B und wechselt wieder zum Ausgangspunkt,B passt zu A am Ausgangspunkt und sprintet in den Raum,A passt in den Lauf von B,B kommt zum T...
Organisation: Mehrere Markierungen und Hütchen,Bälle
Durchführung: Spieler A führt den Ball vom Hütchen weg bis Markierung und Passt auf Hütchen(Spieler B).Trifft er gibt es einen Punkt.Spieler B macht das selbe auf seiner Seite.Wer nach 10 Minuten die meisten Punkte(Treffer) hat,gewinnt.Dann wechseln um mit den anderen Fuß zu passen.
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 20 min
Autor: Kaderabek
Mannschaft - ASK Erlaa-Kampfmannschaft-2013/2014
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