12 Markierungen für 2 kleine Felder und Anspielpunkte,6 Stangen (Hütchen),10-16 Spieler,Bälle
Durchführung
A (Deffensiver) passt zu B (Mittelfeld),B läßt prallen zu A,A (nimmt Ball an) spielt Wechselpass zu C genau in das Viereck.C bringt Ball unter Kontrolle und dribbelt durch die Stangen Richtung Tor und schließt ab.Dann von der anderen Seite(rot).Die Deffensiven wechseln mit den Mittelfeldspielern und dann die Seite.Offensiver stellt sich nach Abschluß an der anderen Seite an.
Hinweis
Passgenauigkeit,Ball An- und Mitnahme,gezielter Torabschluß
Organisation: Zwei Mannschaften plus 2 "6er". Sie spielen immer mit der Mannschaft im Ballbesitz. 4 kleine Tore. Raum Breite der Sechzehnter bis Mittelfeld-Linie.
Durchführung: 3 Ballkontakte. 2 Minuten Pressing und Kombinationen bis eine Tor Erfolg in einer der beiden Seiten. Pause mit 30 Situps oder 10 Liegestütze.
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18) 20 min 6 - 9 Spieler Gruppentraining Fortgeschritten
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Organisation: <p>Hütchenraute aufbauen (Größe je nach Spieleranzahl und gewünschter Intensität)</p>
Durchführung: <p>die Spieler am mittleren Hütchen passen sich durchgehend den Ball mit zwei Kontakten zu, nach jedem Pass fordert ein mittlerer Spieler den Pass vom Außenspieler und nimmt ihn sauber ins Dribbling mit und stellt sich außen an, der Außenspieler wechselt nach innen</p>
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig, U14 - U19 | U6 - U13 (U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)) 90 min > 10 Spieler, 6 - 9 Spieler | 1 - 5 Spieler (5 Spieler) Partnerübung, Einzeltraining, Stationstraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining Beliebig, Fortgeschritten
Autor: Hohmann
Mannschaft - Herforder SV Borussia Friedenstal e.V.-HSV U23-2016/2017
Durchführung: Durchgang beginnt mit einem Sprint mit Ball am Fuß.
Anschließend mit dem rechten Fuß um die blauen Markierungen und anschließend mit dem linken Fuß um die Roten.
Danach zügiger Slalomlauf.
Nach dem Slalomlauf den Ball an der Leiter vorbeispielen und mit bestimmter Anzahl von Kontakten...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 40 min
Autor: Hofmeister
Mannschaft - TSV Jetzendorf-1 mannschaft-2014/2015
Durchführung: IV spielt zum RAM, dieser führt den Ball etwas in die Mitte und spielt den 6er an, währendessen startet der AV an der Linie und bedient die 2 Stürmer, RAM besetzt den Rückraum.
Abwechselnd beide Seite trainieren.
Schwerpunkt: Torabschluss
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18) 25 min > 10 Spieler Gruppentraining, Mannschaftstraining Fortgeschritten
Durchführung: <p>Mehrere Spieler bewegen sich im Feld welches mit den 4 Pilonen abgegrenz ist</p>
<p>Ruft der Trainer eine Farbe bewegen sich alle Spieler zu dem Quadrat mit der Hütchenfarbe und dribbeln in dem Quadrat bis der Trainer das Ablösesignal(Geht ins Feld zurück) ruft.</p>
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 25 min > 10 Spieler Gruppentraining Beliebig U6 - U13 (U 08 (F-Junioren), U 09 (F-Junioren))
Autor: Meye
Mannschaft - Tsv Steinenbronn-F-Junioren-2018/2019
Organisation: - 3 Mannschaften a 4 Spieler festlegen
- Mannschaften in 2 Außenfelder gegen 1 Mannschaft (Mittelzone) aufteilen
Durchführung: - Mannschaft A spilet sich den Ball max 4 x in den eigenen Reihen zu
- Mannschaft B verschiebt, um den Pass in die Tiefe zu Mannschaft C zu verhindern
- spätestens nach dem 4 Pass muss Mannschaft A zu C spielen
- Erobert B den Ball oder der Ball geht ins Aus beginnt das Spiel wieder b...
Übungskriterien: Dribbling, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Ballkontrolle | Passspiel (Direktpassspiel, Doppelpass, Passspiel im Viereck, Kurze Pässe, Innenseitpass) Viererkette, Spielsysteme, Entwicklung der Spielintelligenz, Positionsbezogenes Passspiel | Abwehr-/Angriffsverhalten (Verschieben) Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Aktionsschnelligkeit mit Ball Beweglichkeit, Handlungsschnelligkeit, Entscheidungsschnelligkeit Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 | U6 - U13 (U 13 (D-Junioren)) 25 min Gruppentraining Ganze Mannschaft Gruppentraining Profi, Anfänger, Fortgeschritten Begrenztes Spielfeld Rasenplatz, Hartplatz, Kunstrasen 6 - 9 Spieler (9 Spieler) | > 10 Spieler (12 Spieler) Spielformen (Freilaufspiel, Spielformen mit taktischer Vorgaben)
Autor: Plewka
Mannschaft - PSV Ribnitz-Damgarten-1. Männer-2014/2015
Organisation: Stangen,Hütchen,Ringe,Koordiantionsleiter,6 - 12 Spieler mit Ball
Durchführung: Ball immer an der jeweiligen Übung vorbei passen,dann die Übung durchführen,Ballmitnahme,Torabschluß,zur nächsten Übung
Station 1:Seitlich durch die Stangen laufen
Station 2:Beidbeinig über die erhöhten Stangen
Station 3:Sprint zum 2 Hütchen,retour zum ersten,Sprint zum 3,retour zum...
Organisation: 14 Markierungen,4 Stangen(Männchen),Bälle,6 bis 16 Spieler
Durchführung: A passt zu B,B passt zu C,C läßt prallen auf nachkommenden A,A spielt Wechselpass über Viererkette ins Zielquadrat zu D,D bringt Ball unter Kontrolle und schießt aufs Tor.Dann von der anderen Seite.Die Deffensivspieler A,B,C wechseln im Kreis immer um eine Position weiter.D holt den B...
Organisation: 6 Markierungen(Hütchen),8 - 12 Spieler
Durchführung: A spielt zu B und läuft seinen Pass nach,weiter B zu C,C zu D,D zu E,E zu F und F zu A.Immer den eigenen Pass nachlaufen.Bei mehr Spielern gleichzeitig mit zweiten Ball bei D anfangen.
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 20 min
Autor: Kaderabek
Mannschaft - ASK Erlaa-Kampfmannschaft-2012/2013
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