12 Markierungen für 2 kleine Felder und Anspielpunkte,6 Stangen (Hütchen),10-16 Spieler,Bälle
Durchführung
A (Deffensiver) passt zu B (Mittelfeld),B läßt prallen zu A,A (nimmt Ball an) spielt Wechselpass zu C genau in das Viereck.C bringt Ball unter Kontrolle und dribbelt durch die Stangen Richtung Tor und schließt ab.Dann von der anderen Seite(rot).Die Deffensiven wechseln mit den Mittelfeldspielern und dann die Seite.Offensiver stellt sich nach Abschluß an der anderen Seite an.
Hinweis
Passgenauigkeit,Ball An- und Mitnahme,gezielter Torabschluß
Durchführung: Ein Team hat den Ball und spielt zuerst einen Doppelpass/oder 1:1,
die letzte Aufgabe ist ein 1:1 gegen oder um Umschaltspiel 2:1
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 | U6 - U13 (U 08 (F-Junioren), U 09 (F-Junioren), U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)) 30 min 6 - 9 Spieler Gruppentraining Beliebig
Organisation: -5 kleine Hütchen
-ausreichend Bälle
Durchführung: Situation:
Konter nach Ballverlust, missglücktem Eckball oder Freistoß. Beide Außenverteidiger sind nach vorne mitgerückt.
Die Kontermannschaft ist hier vorerst in Überzahl, und zwar im 3 gegen 2. Die Außenverteidiger müssen nun im vollsprint zurück und eine eigene Überzahl wieder he...
Übungskriterien: Torschuss, Passspiel Viererkette, Abwehr-/Angriffsverhalten, Entwicklung der Spielintelligenz, Unter-/Überzahl, Konterspiel Kondition (Beliebig) Handlungsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Beweglichkeit Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 20 min > 10 Spieler Gruppentraining Ganze Mannschaft 1 Torhüter Defensivverhalten, Offensivverhalten Beliebig Halber Platz Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz
Autor: Becker
Mannschaft - TuS BW Königsdorf 1900 e.V.-TuS BW Königsdorf II-2014/2015
Organisation: Übungsaufbau laut Animation. Anstatt Dummies können natürlich auch Stangen genutzt werden.
Wichtig: Der Trainer auf der Grundlinie spielt die Bälle für die Flanken ein und braucht somit genügend Bälle.
Von beiden Seiten üben.
Durchführung: Ü1: Die Aktion beginnt zentral. Der Spieler (A) dribbelt auf den Dummy zu und geht mit einer Finte an ihm vorbei. Daraufhin schließt er auf das Tor ab.
Ü2: Gleich im Anschluss spielt er einen Doppelpass mit dem Spieler (B). Der Spieler B legt den Ball quer auf den linken Spieler (C), ...
Durchführung: <p>1.Diagonalläufe im Reißverschlußverfahren mit Ball. Gerade zurück mit verschiedenen Übungen (links/rechts, Sohle, Sohle Rückwärts, Seite Rückwärts, Übersteiger etc.) </p>
<p>2. Diagonalläufe mit Doppelpass, Volley, Kopfball</p>
<p>3. Diagonalläufe mit Koordinationsübungen: Eine Sei...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen U14 - U19 25 min Einzeltraining Fortgeschritten > 10 Spieler (10 Spieler)
Autor: Jagemann
Mannschaft - SV Drochtersen/ Assel -U 19-2016/2017
Kreuzsprints - Beweglichkeit - Staffel - mit und ohne Ball
Organisation: 3 bis 5 Staffeln(4-6 Spieler),3 - 5 Hütchen,12-20 markierungen
Durchführung: Erster Spieler sprintet zur Mitte 360°um das Hütchen nach links,um die Markierung,zurück zur Mitte 360°um das Hütchen zur vordersten Markierung,zurück zum Hütchen 360°nach rechts,um die Markierung,zurück zum Hütchen 360°zum Ausgangspunkt,abschlagen mit dem nächsten Spieler....
Durchführung: A passt zu B(4) und startet zu Markierung 2,B spielt Diagonal zu A,A läßt diagonal prallen zu B und läuft zu Markierung 3,B passt zu A und sprintet Richtung Tor,A spielt in den Lauf zu B,B schließt ab.A geht auf Position 4.
Durchführung: A passt kurz zu B,B kurz zu C,C langer Pass zu D,D kurz zu E,E kurz zu F,F langer Pass zu Ausgang(A).Die Spieler laufen ihren Pässen nach zur nächsten Position.Übung 2 wird wieder kurz,kurz dann aber ein gehobener langer Pass gespielt.Kann auch gleichzeitig von 2 Seiten (2 Bälle) gesp...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 20 min
Autor: Kaderabek
Mannschaft - ASK Erlaa-Kampfmannschaft-2013/2014
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