Organisation: Ein Quadrad mit 4 eckfeldern und einem Feld in der Mitte aufbauen
Durchführung: 3 Teams gleichgross (idealerweise 5 Spieler) 2 Mannscahften spielen 5 gegen 5 im feld, die dritte Mannschaft steht in den 5 quadraden und dient als Wandspieler und dürfen nicht angegriffen werden
pro 10 Pässe gibt es einen Punkt.
4 Minuten intensives 2 Ballkontakte, nur der Spieler i...
Durchführung: <ol>
<li>Beide Teams stehen auf gleicher Höhe.</li>
<li>Ein Team etwas nach vorne versetzen.</li>
<li>Die Übung aus verschiedenen Positionen starten<br />(A B oder C).</li>
<li>Der Trainer steht zwischen beiden Teams außerhalb der Sichtweite der ersten Spieler und passt den Ball flach...
Durchführung: In der Mitte stehen 2 umgedrehte Tore mit Torhütern Rücken an Rücken zueinander.
6 gegen 6,wobei 1 Spieler jedes Teams in der gegnerischen Hälfte als Anspieler steht.
Treffer nur nach Einbindung des Anspielers.
Ausnahme: Balleroberung gelingt durch Gegenpressing in der gegnerischen Hä...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18) 20 min > 10 Spieler Mannschaftstraining Beliebig
Autor: Buergel
Mannschaft - TuS Eintracht Rulle-1. Herren-2016/2017
Organisation: Ausdauerparcours, dauer 3 x 6 Minuten mit je 2 Minuten Pause
Anfangs die Spieler an verschiedene Ateliers verteilen
Durchführung: 1) Koordinationsleiter, Ball in die Hand nehmen 2 Kontakte vorwärts
1b) Slalom rechter Fuß, linkre Fuß abwechselnt
2) Sprünge über 3/4 Minihürden mit Ball in der Hand
2b) Ball um die Hütchen rum führen
3) einige Reifen in eine Reihe legen, die Spieler müssen 2 Kontakte innen, dann 2 k...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt U6 - U13 20 min Stationstraining
Organisation: In einem abgesteckten Feld (je nach Teamgröße) wird ein 6vs6 (oder auch mehr) mit Passtoren gespielt.
Durchführung: Erste Durchführung ohne Kontaktbegrenzung. Punkte gibt es für das Durchspielen eines Hütchentores. Um den nächsten Punkt zu erzielen, muss ein anderes Hütchentor angesteuert werden.
Steigerung mit Kontaktbegrenzung (3 Kontakte, 2 Kontakte,...)
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 15 min > 10 Spieler Gruppentraining Beliebig
Autor: Podesky
Mannschaft - 1. FFC Frankfurt-Frauen II 2. Bundesliga-2013/2014
Organisation: In einem Viereck positionieren sich die Spieler gleichmäßig an alle Ecken. Je zwei Bälle werden auf den ggü liegenden Seiten platziert.
Durchführung: Die beiden Spieler mit Ball dribbeln gleichzeitig Richtung Mitte, umkurven das mittlere Hütchen und passen 90 Grad zum nächsten Spieler und laufen dem PAssweg nach.
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 10 min > 10 Spieler Einzeltraining Beliebig
Autor: Podesky
Mannschaft - 1. FFC Frankfurt-Frauen II 2. Bundesliga-2013/2014
Organisation: Spielaufbau vom TW bei Pressing Sparringsteam. Passfolge mit Variationen in Dauerschleife.
Durchführung: 1. TW kurz zu DM, der auf IV, IV nimmt den Ball diagonal Richtung AV mit, Pass auf AV, der (nach Auftaktbewegung) klatschen lässt, IV lässt den Ball durch die Beine und dreht nach hinten ab und spielt den TW an. Dann das ganze wieder von Vorne.
2. bis zum ersten Pass auf IV bleibt all...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Senioren (ab 18) 20 min 6 - 9 Spieler Gruppentraining Beliebig
Autor: Podesky
Mannschaft - 1. FFC Frankfurt-Frauen II 2. Bundesliga-2013/2014
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