Spielaufbau Spiel in die Tiefe II

  • Organisation

    • Auf den Grundlinien werden 2 Tore mit Torhütern aufgestellt.
    • Es werden 2 Mannschaften eingeteilt: Abwehr und Angriff.
    • Außerhalb des doppelten Strafraums werden Positionsmarkierungen vorgenommen und mit Spielern besetzt (siehe Abbildung 2).
    • Zusätzlich befinden sich 2 weitere Verteidiger und 1 weiterer Angreifer im Feld, während alle übrigen Spieler außerhalb warten.
  • Durchführung

      • Die Aktion startet mit einem Doppelpass zwischen den beiden Angreifern am Mittelkreis.
      • Anschließend erfolgt ein Pass auf den entgegenstartenden Spieler auf der rechten Außenposition, der den Ball ins Feld an- und mitnimmt.
      • Gleichzeitig ziehen der linke Außenspieler und der ballnahe Verteidiger zum 3 gegen 3 ins Feld.
      • Bei Ballgewinn der Verteidiger erfolgt ein Konter auf Tor 1.
    1. Wechsel:
      • Grafik II A mit B, B mit C, C mit D, D mit E und E mit A.
      • Die Abwehr wechselt an der Außenlinie nach jeder Aktion und innen nach 5 Aktionen.
  • Hinweis

    • Das Training zielt auf das schnelle Spiel in die Spitze nach Ballgewinn ab.
    • Bei plötzlichem Ballgewinn sollten die Spieler die ungeordnete Abwehr des Gegners ausnutzen.
    • Der Doppelpass zu Beginn bereitet das Spiel in die Spitze vor.
    • Die äußeren Spieler lösen sich mit einer Auftaktbewegung nach außen, um mit Tempo in den Pass auf den Flügel zu starten.
    • Die Positionen der Spieler sollten ständig gewechselt werden.

    Übungsidee von: Achim Arnold

  • Feldgröße

    doppelter Strafraum

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

30 min

Altersstufe

U16 - Herren / Damen

Technik

Ballannahme / Ballmitnahme, Ballkontrolle, Passtraining, Torschusstraining, Torwarttechniken, Fangen / Fausten / Ablenken

Taktik

Spielzüge, Schnelles Spiel in die Spitze, Umschaltspiel, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr)

Koordination

Handlungsschnelligkeit

Kondition

Fussballspezifische Ausdauer

Trainingsorganisation

# Spieler

10 Spieler - 22+ Spieler

# Torhüter

2 Torhüter - 3+ Torhüter

Trainingsform

Mannschaftstraining

Übungsniveau

Mittel

Trainingsort

Feld

Autor: easy2coach Training

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