Spielaufbau vom IV über 6er/10er

  • Organisation

    - Aufbau siehe Grafik - Jede Position einmal besetzen (IV nach Möglichkeit öfter)

  • Durchführung

    Variante 1:

    - Innenverteidigers (IV) spielt den 6er nach Auftaktbewegung kurz an (1)

    - 6er dreht mit Ballannahme auf Kommando "Dreh auf" des IV auf - 6er spielt den Ball anschließend in die Tiefe auf den entgegenstartenden 10er (2)

    - dieser lässt den Ball mit dem langen Fuß nach Außen auf den Flügelspieler klatschen (3)

    - dieser spielt den Ball in die Tiefe auf den zweiten IV (4)

    - nun hat der 10er als neuer 6er eine Doppelaktion, die Passfolge beginnt von der anderen Seite und läuft analog über die andere Seite ab (5-8)

    Variante 2:

    - nun wird der 10er vom IV direkt angespielt, hierzu zieht der 6er durch eine geschickte Auftaktbewegung einen Gasse frei

    - der IV dribbelt in die Gasse an und spielt den Ball in die Tiefe (1+2) - der 10er lässt nun den Ball auf den entgegenstartenden 6er prallen der den Ball in die Tiefe auf den Flügel spielt (Laufball) (3+4)

    - zuvor kommt der Flügel kurz in Richtung IV und 6er - anschließend wieder der finale Pass auf den zweiten IV (5) - nun startet der 10er als neuer 6er mit einer Doppelaktion das Passspiel von der anderen Seite in dem wieder eine Gasse frei macht (6)

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang

Altersstufe:

U14 - U19, Senioren (ab 18)

Dauer:

20 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler

Trainingsform:

Gruppentraining, Mannschaftstraining

Spielstärke:

Fortgeschritten

Autor: Matthias Schneider

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang

Hallenrundlauf
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Tor und Pass-Abschüsse 160724-2
  • Mehr
  • Schluss/Ausklang
  • 05 min
4 gegen 4 Umschalltspiel
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 20 min

6 gegen 6 mit je 2 Anspielen Flugball JFV Söhre
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Flanken in Gruppen
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Koordination und Schnelligkeit
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 20 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Matthias Schneider

1 gegen 1 nach Aktivierung (Dribbling)
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min
Torschusswettbewerb/-rundlauf!
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min
Passspiel mit Hindernissen
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min


Laden...