Spiel über Außen

  • Organisation

    2 Tore Je Seite 4 Stangen 2 Mannschaften mit gleicher Anzahl 2 Neutrale Spieler für Ballbesitz 1 Ball
  • Durchführung

    Es wird zuerst Handball gespielt. Ziel ist es den Ball durch eins der äusseren Stangentore durchwerfen, Ball fangen und in die Mitte zum vorherigen Zuwerfer auflegen anschließend abschliessen. (Doppelpass) ca. 10 Minuten Anschliessend wird das Spiel mit dem Fuss gespielt. 2 Varianten. A. Ball nach Außenspielen und Doppelpass in die Mitte mit Abschluss (ggfs mit TW) B. Ball nach Außen spielen und sofort abschliessen
  • Hinweis

    Schnelles Spiel. Jeder ist in Bewegung, Bei Handball keine Bälle über Kopfhöhe spielen Viel Freilaufen und vom Gegner lösen.
  • Feldgröße

    Länge ca. 30 - 40 Meter je nach Größe des Teams.

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen

Dauer:

20 min

Autor: Thomas Bambuch

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