Passrundlauf: schnelle Kombinationen (1), Überladen

  • Organisation

    - im Abstand von etwa 15m jeweils 2 Hütchen leicht versetzt aufstellen - An Position A stehen mind. 2 Spieler, an den Positionen B, C und A' nur eine
  • Durchführung

    - A eröffnet auf B - B lässcht auf A wieder klatschen - A spielt direkt zu C - C lässt auch auf A klatschen - A spielt den Seitenwechsel zu A' und läuft dem Ball hinterher um A' gleich eine Anspielstation zu geben (er wird nun zu B) - auch B startet hinterher um das neue Dreieck zu komplettieren udn wird zum neuen C - C besetzt A - A' startet die Aktion direkt auf der anderen Seite neu
  • Hinweis

    - Nach dem Seitenwechsel muss hinterhergesprintet werden, um dem Spiel Tempo zu geben

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Dauer:

10 min

Autor: Marc Fischer


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Passrundlauf: Kopf oben
Angriffsmuster: Tief Klatsch Varianten
Spielsimulation: Chaosspiel mit gemeinsamer Mittelzone


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