Spielen und Gehen i.V.m. Koordination

  • Organisation

    2 Hütchen in einem Abstand von 10 - 15m  aufbauen.

    Parallel zu den Hütchen an beiden längstseiten mittig Koordinationsleiter aufstellen.

    Spieler an beide Hütchen aufteilen.

  • Durchführung

    A spielt den Ball auf B.

    B nimmt den Ball auf die andere Seite an und mit und spielen den Ball wieder rüber.

    Nach jedem Pass überlaufen die Spieler die Koordinationsleiter auf der jeweiligen Seite und stellen sich auf der anderen Seite wieder an.

  • Hinweis

    Je nach Entwicklungs- und / oder Könnensstufe auf offene Spielstellung achten und Ballmitnahme mit dem ersten Kontakt in den Lauf

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen

Altersstufe:

U6 - U13 [U 06 (Bambini), U 07 (6-7 Jahre), U 08 (F-Junioren), U 09 (F-Junioren), U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren]

Dauer:

10 min

Trainingsform:

Mannschaftstraining

Autor: Ejdar Dagdevir

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