Spieleröffnung freies Spiel

  • Organisation

    • Freies Abschlussspiel durchführen und Spieleröffnung und Aufbau beachten
    • Spieleröffnung immer kurz und vom Torhüter
  • Durchführung

    • Innenverteidiger schieben auf Strafraumbreite
    • der 6er bietet sich zentral an
    • Außenverteidiger schieben hoch
    • die Flügel schieben etwas ins Zentrum um den Raum vom fehlenden 6er abzudencken
    • Die Sturmspitzen gehen eng zusammen um Platz auf der Außenbahn zu schaffen
    • bei langen Abstoß gibt der Torhüter ein Zeichen (Arm heben) und dann rücken alle im Zentrum zusammen, so wird die Chance auf einen Ballgewinn vergrößert
    • Die Innenverteidiger schieben dann wieder enger zusammen

Technik:

Dribbling, Lauftechniken mit/ohne Ball, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Ballkontrolle, Passspiel

Torschuss [Vollspann, Innenseite]


Taktik:

Spieleröffnung, Spielverlagerung, Entwicklung der Spielintelligenz, Abwehr-/Angriffsverhalten


Kondition:

Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer


Koordination:

Entscheidungsschnelligkeit, Koordinationstraining, Handlungsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit


Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen


Beispiele:

Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten


Altersstufe:

U6 - U13, U14 - U19, Beliebig, Senioren (ab 18)


Dauer:

40 min


Spieleranzahl:

1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler


Trainingsform:

Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining


Beteiligte Spieler:

Ganze Mannschaft


Torhüter:

1 Torhüter


Intention:

Mannschaftsverbund, Gruppentraining


Spielstärke:

Profi, Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten


Raumverhalten:

Halber Platz, Begrenztes Spielfeld, Frei im Raum


Trainingsort:

Rasenplatz, Halle, Kunstrasen

Autor: Julius Sahr

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