Spielform - 2 vs. 1 Überzahl

  • Organisation

    • Aufgebautes Spielfeld mit 30x20 Meter. 
    • Zwei Teams; alle Spieler hinter dem Tor!
    • Zwei Torhüter
  • Durchführung

    Es wird immer in 2 vs 1 Überzahl gespielt! 

    Abwechselnd ist Team Gelb oder Blau in Überzahl!

    Der einzelne Verteidiger greift im Anschluss mit an!

  • Hinweis

    • Auf schnelles, zielstrebiges Ausspielen der Überzahl achten!
    • Harte platzierte Abschlüsse einfordern!

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt


Altersstufe:

Beliebig, Senioren (ab 18)


Dauer:

30 min


Spieleranzahl:

> 10 Spieler


Trainingsform:

Stationstraining, Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining


Spielstärke:

Beliebig

Autor: Martin Sommer

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt

3:2 auf zwei Hütchentore Passform-Diamant Kreuzsprints - Beweglichkeit - Staffel - mit und ohne Ball
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 30 min

Positionsspiel: Wandspieler Spielform 4 gegen 4 mit 2 ausenspieler Passläufe mit Abschlüssen
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Schluss/Ausklang
  • 30 min
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Schluss/Ausklang
  • 30 min
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 30 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Martin Sommer

Spielform - 1vs0 bis 4vs4 Dribbling mit Doppelhaken Spielform - 5vs2 auf zwei Felder
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 40 min
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 30 min
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 25 min


Laden...