Spielform Schnelles Umschalten

  • Organisation

    Siehe Skizze
  • Durchführung

    Gespielt wird mit 4 Teams a' 4 Spieler + 2 Torleuten Überschreitet der Ball die Grundlinie oder nimmt der Torwart den Ball auf, wechselt sofort das Angriffsrecht und die hinter der Grundlinie stehenden Spieler des Defensivteams starten sofort ihren Angriff, während ihre Teamkollegen hinter die Grundlinie wechseln.
  • Hinweis

    Trainingsform sehr intensiv Ausreichend Bälle auf beiden Grundlinien vorhalten Variation: -nur Hütchentore verwenden -Ausführung mit 3 Spielern je Team
  • Feldgröße

    ca. 30 x 25 m

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Dauer:

15 min

Autor: Ingo Dr.-Ing. Lukas


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