Spielform Umschalten mit Gegenpressing

  • Organisation

    • Zwei Tore mit Torspieler
    • Feldlänge 16-m-Raum bis Mittelinie
    • Feldbreite: 2m breiter als der Strafraumbreite
    • Zwei teams à 16-20 Spieler
  • Durchführung

    • Zwei Spieler  von A starten mit einem Zuspiel vom Torspieler zum 2:3 gegen B
    • Kommt B durch gekonntes Doppeln in Ballbesitz, schalten diese um und versuchen sofort ein Tor zu erzielen.
    • Gleichzeitig kommen zwei weitere Spieler von A zum 4:3 zum gegenpressing ins Feld und versuchen, den Ball zu erobern und ein Tor zu erzielen.
  • Hinweis

    Variationen:

    • Zeitlimit bis zum Torschuss
    • Kontakte limitieren

    Coachingpunkte:

    • Taktik: Schnelles Kombinationsspiel, Freilaufverhalten
    • Technik: Orientierte Ballmitnahme, Flachpass, Timing und Dosierung, Dribbling, Torschuss
    • Kondition: Spielnahes Schnelligkeitstraining
    • Mentalität: Wettkampf, Konzentration,Kommunikation, Intensität, Zielstrebigkeit, Durchsetzungsvermögen

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Altersstufe:

U14 - U19 [U 17 (B-Junioren)]

Dauer:

25 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler [13 Spieler und mehr]

Trainingsform:

Mannschaftstraining

Spielstärke:

Fortgeschritten

Autor: Stephan Baumann

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