Spielform: Vierfelderschach (El Rondo)

  • Organisation

    - Ein 20x20 Meter großes Spielfeld markieren und in 4 bleichgroße Quadrate einteilen (10x10) - Die Offensivmannschaft hat 6-9 Spieler und die Defensive 3 bis 4
  • Durchführung

    - Ziel ist es, den Ball in mindestens 3 Feldern zu kontrollieren, ohne eine Eroberung zuzulassen (1 Punkt) eine Balleroberung gibt ebenfalls einen Punkt - Pro Feld dürfen nur 3(4) Spieler der Ballbesitzmannschaft und 1(2) Verteidiger agieren - Bei Missachtung dieser Regel erhält das gegnerische Team einen Punkt Variation: - Der Ball darf nur für 5 Sekunden in einer Zone sein - Der Ball muss nach 3 bis 4 Pässen in eine andere Zone gespielt werden - Der Ball muss mindestens 3 mal in der Passzone gespielt werden - Die verteidigende Mannschaft bekommt erst einen Punkt, wenn der Eroberer einen Pass zum Mitspieler anbringt
  • Hinweis

    FdF, S. 166

Technik:

Lauftechniken mit/ohne Ball, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Ballkontrolle, Passspiel, Dribbling


Taktik:

Entwicklung der Spielintelligenz, Angriffs-/Abseitsvariante, Pressing, Unter-/Überzahl, Taktiktraining, Stellungsspiel, Spielverlagerung, Abwehr-/Angriffsverhalten


Kondition:

Intervallmethode, Schnelligkeit, Aktionsschnelligkeit mit Ball, Fussballspezifische Ausdauer


Koordination:

Antizipationsschnelligkeit, Beweglichkeit, Entscheidungsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit, Koordinationstraining, Reaktionsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Stabilisationstraining


Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Beispiele:

Spielformen


Altersstufe:

U14 - U19, Senioren (ab 18)

U6 - U13 [U 13 (D-Junioren)]


Dauer:

10 min


Spieleranzahl:

> 10 Spieler

6 - 9 Spieler [9 Spieler]


Trainingsform:

Gruppentraining, Mannschaftstraining


Beteiligte Spieler:

Ganze Mannschaft


Intention:

Gruppentraining, Offensivverhalten, Stresstraining, Defensivverhalten


Spielstärke:

Fortgeschritten, Profi


Raumverhalten:

Begrenztes Spielfeld

Autor: Bastian Reiners


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