SPIELSITUATION 1 FRONTALES 1:1 AM FLÜGEL - WEITE DISTANZ Trainingsformen

  • Organisation

    Trainingsform 1 30 m vor einem Tor mit Torhüter außen 2 Hütchentore errichten. Trainingsform 2 Den Aufbau durch gelbe und blaue Hütchen erweitern Trainingsform 3 Jetzt zusätzlich 20 m vor dem Tor zwei Spitzen postieren, die sich im Wechsel im Zentrum anbieten
  • Durchführung

    Trainingsform 1 1:1 aus aus weiter Distanz Der erste Verteidiger dribbelt heraus, passt zum Angreifer und läuft seinem Ball schnell nach. Der Angreifer nimmt das Zuspiel zum 1:1 aus weiter Distanz nach vorne mit. Erobert der Verteidiger den Ball, kontert er auf das Hütchentor. Trainingsform 2 1:1 nach einer Spielverlagerung Vom gelben Hütchen aus erfolgt das diagonale Zuspiel auf den ballfernen Angreifer, der den Ball zum 1:1 nach vorne mitnimmt. Das blaue Hütchen dient als Orientierung für den Außenverteidiger, der sich in der Schnittstelle zwischen gelben und blauen Hütchen postiert und mit dem Flugball herausrückt. Trainingsform 3 1:1 mit Option Ablauf wie Tr. 2 Jetzt zusätzlich vor dem Strafraum zwei weitere Angreifer postieren, die sich im Wechsel im Zentrum anbieten. A passt zu B, der das Zuspiel nach vorne mitnimmt. C rückt mit dem Anspiel heraus, stellt den Angreifer und lenkt ihn nach außen. Gelingt dem Angreifer der Durchbruch, soll er vor das Tor flanken. Der Verteidiger muss versuchen, dieses zu verhindern.

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Dauer:

15 min

Autor: Jakob Welter


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