Organisation: -6 Hütchen gemäß Abbildung aufbauen.
-Abstände je Intensität und Abstände die überbrückt werden sollen10-15m.
- Alle Hütchen können doppelt oder mehrfach besetzt werden
Durchführung: -Spieler A passt auf den sich in die Tiefe lösenden B
-B lässt auf den entgegenkommenden C klatschen, B zieht den Raum frei und stellt sich bei E an
-C spielt in die Tiefe auf den sich seitlich anbietenden D, C stellt sich bei B an
-D lässt auf A klatschen, der sich nach seiner ersten...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Senioren (ab 18) 10 min Mannschaftstraining Fortgeschritten > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Organisation: 16 Markierungen für 4 Felder,in jeden Feld 4-8 Spieler
Durchführung: Übung 1:Jeder Spieler läuft mit Ball auf einen anderen direkt zu und macht eine Finte.
Übung 2: 1 Spieler ohne Ball,der Rest mit Ball,der Spieler ohne Ball (Durchwechseln)versucht den anderen Spielern den Ball weg zu schießen
Übung 3:Hälfte mit Ball,andere Hälfte ohne Ball,die Spieler...
Organisation: <p>Spieler A (IV) passt auf den entgegenkommenden Ballfernen 6er (Position B). 6er dreht auf und versucht ein Tor auf die 2 Minitore zu erzielen. Es muss vor der gelben Linie abgeschlossen werden. Nach Pass von A auf B, läuft C (10er) den 6er an und versucht den Ball zu erobern. Nach ...
Durchführung: <p>Variante: Zusätzlicher Spieler auf der Tabulinie versucht den Pass abzufangen.</p>
<p>Nach Balleroberung: Im 2:1 auf das obige Minitor</p>
Übungskriterien: Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Passspiel, Ballkontrolle, Torschuss, Dribbling, Lauftechniken mit/ohne Ball, Finten/Tricks Entwicklung der Spielintelligenz, Abwehr-/Angriffsverhalten, Spieleröffnung, Spielverlagerung Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer Koordinationstraining, Handlungsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Entscheidungsschnelligkeit Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang Beliebig, Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19 90 min 1 - 5 Spieler, 6 - 10 Spieler, > 10 Spieler Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining, Partnerübung Ganze Mannschaft 1 Torhüter Mannschaftsverbund, Einzeltraining, Gruppentraining Profi, Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten Begrenztes Spielfeld, Frei im Raum, Halber Platz Halle, Kunstrasen, Rasenplatz
Durchführung: Spieler A und B dribbeln gleichzeitig von Hüttchen 1 los. Während Spieler A durch die Slalomstangen dribbelt, führt Spieler B den Ball um das Quadrat herum. Gezählt werden die umspielten Stangen von Spieler A im Moment, wenn dieser von Spieler B überholt wird. Anschließend Positionswe...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18) 15 min Gruppentraining Beliebig 1 - 5 Spieler (2 Spieler)
Passspiel mit Ballan u.-mitnahme in zwei Vierecken
Organisation: Es werden Zwei Hütchen Vierecke aufgebaut, ein äußeres ein inneres. An den äußeren postieren sich jeweils zwei Spieler in Jeweils einer. Die Spieler am Starthütchen benötigen je einen Ball.
Durchführung: Die Übung wir mit einem Pass zum ersten inneren H. eröffnet, dieser S. passt direkt in den Lauf des passeröffnenden S., dieser nimmt den Ball mit einem Kontakt aus der Bewegung mit, dribbelt zum nächsten aäußeren H. u. übergibt dort an den wartenden Spieler, der den Ablauf weiter fort...
Organisation: <ul>
<li>1 Tor auf derGrundlinie</li>
<li>2 Hütchentore 1 und 2 aufstellen</li>
<li>18m vor dem Tor eine Linie markieren und mittig ein Hütchen daraufstellen</li>
<li>3m dahinter im Strafraum eine weitere Linie markieren</li>
</ul>
<ul>
<li>Die Spieler befinden sich zu gleichen Teilen...
Durchführung: <ul>
<li>A spielt per Spannstoß durch Hütchentor 1.</li>
<li>B nimmt zur Seite an und mit und dribbelt durch Hütchentor 2.</li>
<li>Anschließend fintiert er vor dem Hütchen, dribbelt zu Schußlinie und schließt ab</li>
<li>Mannschaftswettbewerb: 2 Mannschaften bilden, welche erzielt al...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18), U14 - U19 30 min > 10 Spieler Stationstraining, Torhütertraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining Beliebig
Autor: Steinecke
Mannschaft - FC 1990 Wahlbach e.V.-Zwote / Herren-2016/2017
Organisation: <p><strong>Spieleranzahl</strong>: 8 - 16 Feldspieler</p>
<ul>
<li>Ein Tor auf die Mittellinie und beide Tore mit Torhütern besetzen.</li>
<li>Auf Höhe der seitlichen Strafraumbegrenzung Hütchen B (20 Meter von der Grundlinie) und A (35m) stellen.</li>
<li>Neben Hütchen B eine Markier...
Durchführung: <p> </p>
<ul>
<li>Gleicher Ablauf wie bei 2</li>
<li>Der TW passt zu Angreifer A. Dieser versucht an den Verteidigern vorbeizudribbeln und ein Tor zu erzielen.</li>
<li>Ein Verteidiger B steht an der Markierung im Feld</li>
<li>Nun soll Verteidiger B jedoch Angreifer A schon mit dem ...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 20 min
Autor: Steinecke
Mannschaft - FC 1990 Wahlbach e.V.-Zwote / Herren-2016/2017
Organisation: <ul>
<li>2 Mannschaften</li>
<li>1 Torhüter</li>
<li>Wettkampf: Welcher Spieler erzielt als erster 5 Treffer?</li>
<li></li>
</ul>
Durchführung: <ul>
<li>A legt sich schräg vor und läuft nach</li>
<li>B startet mit dem Anspiel um "sein" mittleres Hütchen herum in die Zweikampfzone und versucht, A am Durchbruch zu verhindern</li>
<li>A versucht durch fintenreiches Dribbling eines der beiden Hütchentore zu durchbrechen (gerade d...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18), U14 - U19 20 min > 10 Spieler Stationstraining Beliebig
Autor: Steinecke
Mannschaft - FC 1990 Wahlbach e.V.-Zwote / Herren-2016/2017
Kostenlos registrieren oder einloggen
Über 4.000 Trainingsübungen abrufen und trainieren
Eigene Zeichnungen und Animationen erstellen
Trainingspläne als PDF drucken und für das Training verwenden
Um alles ausprobieren zu können, einfach hier im Portal kostenlos anmelden
Deutsch
Englisch
Spanisch
Französisch
Italienisch
