Organisation: <p>9 Hütchen und zwei Startmarkierungen wie im Bild aufbauen.</p>
<p>Jede Gruppe hat 3 Leibchen</p>
Durchführung: <p>Aus jeder Gruppe startet ein Spieler mit Leibchen und plaziert es auf eines der 9 Hütchen.</p>
<p>Der Vorgang wiederholt sich, bis 3 Leibchen einer Mannschaft in einer Reihe vertikal, horizontal oder diagonal liegen.</p>
<p>Sobald der erste Spieler ohne Leibchen läuft, wird eines a...
Übungskriterien: Lauftechniken mit/ohne Ball, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Passspiel, Ballkontrolle, Torschuss, Dribbling Spielverlagerung, Entwicklung der Spielintelligenz, Abwehr-/Angriffsverhalten, Spieleröffnung Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball Entscheidungsschnelligkeit, Koordinationstraining, Handlungsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19, Beliebig, Senioren (ab 18), U6 - U13 90 min > 10 Spieler, 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler Partnerübung, Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining Ganze Mannschaft 1 Torhüter Gruppentraining, Mannschaftsverbund, Einzeltraining Fortgeschritten, Profi, Beliebig, Anfänger Halber Platz, Begrenztes Spielfeld, Frei im Raum Halle, Kunstrasen, Rasenplatz
Autor: Dymny
Mannschaft - Herforder SV Borussia Friedenstal e.V.-HSV-2016/2017
Durchführung: 2 Spieler spielen im 1 gegen 1 auf 2 Minitore.
Wenn ein Spieler ein Gegentor bekommt muss er an der "langen" Strafraumlinie sprinten. Spielzeit beträgt 5 min
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 05 min Mannschaftstraining Beliebig
Organisation: <p>Torhüter in der Mitte des Kegel-Quadrat`s Trainer ca. 6 m davor</p>
Durchführung: <p>Laufbewegung mit kognitiver Anforderung (Zahlen) im Quadrat. Laufbewegung zu den aufgerufenen Kegeln, Abdruck + hohen Ball fangen 10 bis 20 Wiederholungen - 1 bis 3 Durchgänge</p>
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt 10 min Torhütertraining 3 Torhüter
Durchführung: Linke Seite:
Zwei Spieler passen sich den Ball zu um sich dabei dem Stangendreieck zu nähern. Spieler A lässt sich zur Außenlinie fallen um danach schnell zum kurzen Pfosten zu starten. Spieler B spielt Spieler A in den Lauf!
Rechte Seite:
Spieler A startet, im Sprint um die Stange u...
Organisation: <p>an den 4 ecken des Feldes 4 Felder aufbauen </p>
Durchführung: <p>Es werden binnen 3 Minuten 5 gegen 2 gespielt.<br />Auf signal müssen die Spieler eine gesamte Runde durch die 4 Felder laufen. Die beiden Spieler, die als letztes im Feld ankommen werden binnen 3 Minuten verteidigen</p>
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig, Senioren (ab 18) 20 min Mannschaftstraining, Gruppentraining Beliebig 1 - 5 Spieler (5 Spieler) | 6 - 9 Spieler (8 Spieler) | > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
Autor: Schanck
Mannschaft - RACING TROISVIERGES-SENIORS 1-2017/2018
Organisation: 3 große Eimer / Speißkübel, 7 kleine Hütchen,
Durchführung: Spieler Gelb spielt bei 1: einen Flugball; bei 2: Einwurf auf Spieler Rot und wechselt im Tempo auf seine Position.
Spieler Rot hält den Ball auf der Strecke zum Eimer / Speißkübel hoch und versucht ihn darin abzulegen.
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt 15 min
Organisation: <ul>
<li>2 spitzen 20 Meter vor dem Tor</li>
<li>je 1 AS mit Ball am seitlichen Hütchen</li>
<li>je 1 zentralen MS amPositionshütchen im Halbfeld postieren</li>
</ul>
Durchführung: <ul>
<li>B fordert nach Lauffinte das Zuspiel von A und leitetdirekt zu D weiter. Dieser passt direkt in die Bewegung von C (je nach Distanz: flacher Druckpass oder Flugball)</li>
<li>C nimmt in die Bewegung an und schließt auf das Tor ab.</li>
<li>Gleicher Ablauf auf der anderen Seit...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 30 min
Autor: Steinecke
Mannschaft - FC 1990 Wahlbach e.V.-Zwote / Herren-2016/2017
Organisation: <ul>
<li>Zwei Felder (10 x 12 m), getrennt durch eine zwei Meter tiefe neutrale Zone, aufbauen</li>
<li>Zwei Teams zu jeweils 4-6 Spieler bilden.</li>
<li>3-7 neutrale Spieler bestimmen.</li>
<li>11-19 Spieler</li>
</ul>
Durchführung: <ul>
<li>In den Feldern spielen die Teams im 2-gegen-2 oder 3-gegen-3 gegeneinander</li>
<li>Ein Neutraler als "Spielmacher" in die neutrale Zone</li>
<li>Die restlichen Neutralen besetzen die Seiten an den Feldern. Zuerst die Stirnseiten besetzen.</li>
<li>Der Trainer passt zu einem ...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 20 min
Autor: Steinecke
Mannschaft - FC 1990 Wahlbach e.V.-Zwote / Herren-2016/2017
Organisation: <ul>
<li>2er-Gruppen</li>
<li>Jeder Spieler hat Ball</li>
<li>Paare stehen nebeneinander</li>
</ul>
Durchführung: <p>Die Paare führen nacheinander foilgende Übungen aus (jeweils auch als Paarwettbewerb):</p>
<ul>
<li>Lonline-Pässe</li>
</ul>
<p>A und B passen gleichzeitig mit der rechten Innenseite longline zum Partner, nehmen das Zuspiel jeweils nach hinten mit, führen eine 180-Grad-Richtungsänd...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen U14 - U19, Senioren (ab 18) 15 min > 10 Spieler Partnerübung Beliebig
Autor: Steinecke
Mannschaft - FC 1990 Wahlbach e.V.-Zwote / Herren-2016/2017
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