Spielverlagerung + Torschuss

  • Organisation

    Zwei Vierecke aufbauen wir in der Skizze zu sehen

    zwei Hüte in der Mitte aufbauen wie auf der Skizze

     

  • Durchführung

    Im Eck wird parallel 4 gegen 2 gespielt. Auf Zuruf vom Trainer "Recht, oder Links" versuchen die 4 äußeren Spieler Den Mitspieler in der Mitte anzuspielen. Dieser kommt dann zum Torabschluss. Übung kann Parallel ablaufen da der Coach erst "rechts" und dann "links" ruft.

    Gewechselt wird nach belieben.

  • Hinweis

    Bei weniger Mann, 4 gegen 2 im Eck, auf zuruf versuchen den Ball an die Hütchen zu spielen - Stürmer nimmt den Ball an läuft ums Hütchen - Torabschluss - > Sprint zurück ans Hütchen, dann laufen zwei Stürmer in den 16er - der Flügelstürmer bringt die Flanke - > Abschluss

     

    Duration.

    Jeder 3 Mal dieselbe Aufgabe, dann wechseln.

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Altersstufe:

Senioren (ab 18)


Dauer:

15 min


Spieleranzahl:

> 10 Spieler [13 Spieler und mehr]


Trainingsform:

Mannschaftstraining

Autor: Stefano Tramontana

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