Sprint mit anschließendem 1 gegen 1

  • Organisation

    Ein Feld markieren das etwas Länger als der doppelte Strafraum ist. Ein zweites Tor gemäß Zeichnung aufstellen und die Spieler in zwei Gruppen einteilen. Beide Gruppen stehen sich gegenüber an der Seite der Spielfläche. Jeweils die ersten beiden Spieler jeder Gruppe sprinten zum Ball, den der Trainer in die Spielfeldmitte passt und gehen zum 1 gegen 1 über. Möglichst schneller Torabschluß.

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Dauer:

30 min

Autor: Simon Görbing


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Hauptteil/Schwerpunkt

GLA-Parcour
Sprint nach Pass in die Tiefe
Standard Eckball_Angriff

Ähnliche Übungen - Dauer:

30 min

[SH] Einstimmung: Kognitive Übung 02
Offensivspiel durch eine Kette
Spielaufbau über den Flügel

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Simon Görbing

Baseball
Koordination / Ausdauer / Schnelligkeitsübung
TI Zuspiel und Torschuss neu


Laden...