Sprint nach Pass in die Tiefe

  • Organisation

    Kurz vor der Mittellinie 3 x 2 Startpositionen errichten Die offensiven Spieler 9,10 bzw. 7 und 11 besetzen die vorderen Hütchen (kleiner Vorsprung) vor den defensiven Spieler (IV,AV u. 6er). Die Aktion beginnt mit einem Pass in die Tiefe: kurzer oder lang Passauf den ballnahen Aussensp., Pass in den Lauf des zentralen Angreifers Flugball auf den ballfernen Aussensp.
  • Durchführung

    Unter dem Druck der Vert. sollen die Stürmer die Pässe erlaufen u. zum Torabschuß kommen oder einen Mitspieler anspielen. Anschließend langsam zurücktraben. 2 x 8 Aktionen mit vollständiger Pause (60 Sek) Belastung: max. 8 Sek.

Taktik:

Konterspiel

Flügelspiel/Flanken [Flügelspiel mit Gegenspieler]


Kondition:

Schnelligkeit, Schnelligkeitsausdauer


Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Beispiele:

Spielformen [Spielform mit langen Bällen]


Dauer:

15 min

Autor: Willi Becker


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Hauptteil/Schwerpunkt

Hütchen Chaos
Angreifen/Verteidigen 4
Eckball 1

Ähnliche Übungen - Dauer:

15 min

6 gegen 3 Grundform
4 gegen 2 mal 4 gegen 2
Koordination mit Ballannahme

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Willi Becker

Teamwettbewerb 2 : 2.
Aufdrehen u. Klatschen, aus dem Deckungsschatten laufen
FCB - Passform: Passspiel mit Tempo in die Tiefe


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