Sprint 6

  • Organisation

    Sprint 10m, retour langsam laufen, 20m Sprint, retour langsam laufen, ... Pause 2 Minuten Serie 3x durchführen

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Dauer:

10 min

Autor: Wolfgang Crepaz


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Hauptteil/Schwerpunkt

Torschuss mit anschliessendem 1 vs 1
Spiel auf 2 Tore mit Seitenwechsel
SC Tisis SPA Pass in die Tiefe

Ähnliche Übungen - Dauer:

10 min

Aufwärmen VFL 02
Dreieckspass
Wasserflasche

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Wolfgang Crepaz

Spiel 6:4
Übung Pressing + schnelles Umschalten
Torschuß 11


Laden...