Sprint aus Passspiel

  • Durchführung

    Zwei Gruppen spielen Pässe, auf Signal Sprint durch Tor rechts oder links, danach Seitenwechsel. Der Ball bleibt immer in Bewegung!

    Signal (feste Seite gibt vor): Fußwechsel, Lossprinten (Reaktion), o.ä.

    Signal (Trainer): Optisch/Akkustisch Seite vorgeben.

    Korrekturen: Ball bleibt immer in Bewegung (die nächsten Spieler müssen aufmerksam sein), Passbegrenzung (max. 6 Pässe bis Sprint), Sprint vollständig durchziehen, kein Antäuschen der Richtung.

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Dauer:

05 min


Spieleranzahl:

6 - 9 Spieler, > 10 Spieler

1 - 5 Spieler [4 Spieler, 5 Spieler]

Autor: Benjamin Müller

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