Sprint mit Passeinheit

  • Organisation

    4 Hütchen aufstellen siehe Abbildung
  • Durchführung

    A sprintet mit Ball von Hütchen A1 zu Hütchen B1 und spielt den Ball diagonal Richtung C1. Spieler B sprintet zeitgleich um A1 herum zu C1 und passt den Ball zu Hütchen A1. A sprintet nach seinem ersten Pass zurück zu A1 und spielt den Ball wiederum diagonal nun zu D1. B sprintet nach seinem ersten Pass (hier Pass 2) zu D1 ,spielt den Ball zu B1 und sprintet nun über die Linie A1/B1. Spieler A sprintet nach seinem zweiten Pass (hier Pass 3) zu B1 nimmt den Ball auf und sprintet mit Ball über die Linie C1/D1.

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Altersstufe:

Beliebig


Dauer:

10 min


Spieleranzahl:

6 - 9 Spieler


Trainingsform:

Partnerübung

Autor: Simon Görbing

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Hauptteil/Schwerpunkt

Drei Zonen Spiel FSV HIIT 4 vs 4 6 gegen 6 auf sieben Stangentore
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Schluss/Ausklang
  • 30 min
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 30 min
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 10 min

Koordination ohne und mit Ball Koordination + Torschuss Wettkampf Passspiel direkt + Torschuss
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Simon Görbing

360 Dribbling Kontrolliertes Passspiel mit Tempo Ballan- und mitnahme hoher Bälle mit Abschuss
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 35 min


Laden...