2 Koordinationsleiter, 2 gelbe und 2 rote Hütchen.
Durchführung
Mit 2 Kontakten pro Feld durch die KO-Leiter. 5m Antritt bis vor das rote Hütchen, und dann diagonal (45°Grad) Richtungswechsel (kreuzen) und Sprint bis zum gelben Hütchen.
Organisation: <p>2 Spieler gegenüber Aufstellen und Verschiedene technik Übungen ausführen</p>
<p>Abstände je nach Übung und Spelstärke abstimmen</p>
<p> </p>
Durchführung: <p>Technik Übungen:</p>
<p>Passen mit 2 Kontakten</p>
<p>Direkt Passspiel</p>
<p>Zuwerfen Kopfbal</p>
<p>Zuwerfen mit der innenseite volley zurück spielen </p>
<p>Zuwerfen annahme mit der Brust/Oberschenkel/Fuß aus der Luft zurück spielen</p>
<p>u.s.w.</p>
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18), U14 - U19, Beliebig 25 min Partnerübung Beliebig > 10 Spieler (12 Spieler, 13 Spieler und mehr)
Autor: Kranz
Mannschaft - FC Eurotours Kitzbühel-SPg Hahnenkamm U15-2016/2017
Organisation: <p>Flügelzone markieren und zwei Minitore als Ziele aufstellen (falls TW da, mit Torwart spielen)</p>
Durchführung: <p>Flügelspieler erhält einen Pass von einem Zentrumsspieler und geht ins 1:1 gegen den Außenverteidiger. Ziel ist es, die hintere Linie der Flügelzone zu überqueren und dann direkt aufs Tor zu schießen oder den Ball von der Grundlinie zurückzulegen.</p>
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 | U6 - U13 (U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)) 90 min > 10 Spieler | 1 - 5 Spieler (5 Spieler) | 6 - 9 Spieler (7 Spieler, 8 Spieler, 9 Spieler) Mannschaftstraining, Partnerübung, Einzeltraining, Stationstraining, Gruppentraining Beliebig
Autor: Hohmann
Mannschaft - Herforder SV Borussia Friedenstal e.V.-HSV U23-2016/2017
Doppel-Koordinationsparcours mit Pass und Lufttechnik
Organisation: <p>1 Koordinationsleiter.</p>
<p>5 Ringe.</p>
<p>3 kleine Hürden.</p>
<p>4 Stangenhürden (tiefgestellt für beidbeinigen Hüpfsprung).</p>
<p>Bälle und Hütchen, aufstellen gem. Skizze.</p>
Durchführung: <p>Mannschaft aufteilen in 2 Teams die je einen der Parcours absolvieren, nach Hälfte der Zeit wechseln.</p>
<p>Es soll ein Kreislauf entstehen, bei dem Koordination sowie Flachpassspiel einerseits und Technik in der Luft andererseits geschult werden.</p>
Übungskriterien: Taktiktraining, Entwicklung der Spielintelligenz | Abwehr-/Angriffsverhalten (Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr)) Hauptteil/Schwerpunkt, Einstimmen/Aufwärmen Beliebig, Senioren (ab 18) | U14 - U19 (U 19 (A-Junioren)) 25 min > 10 Spieler Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining Beliebig, Profi
Autor: Truniger
Mannschaft - FC Eschenbach Dc-Junioren Dc 2. Stkl-2017 - 1
Organisation: 4 Hütchen, 5 hohe Hürden, 10 Mini Hürden, Anzahl Bälle = Spieler,
Durchführung: 1.Koordinationsstrecke Ball wird mit ausgestreckten Armen beim Laufen auf und ab bewegt vor dem Körper Liniensprünge re/li/bd Ball wird mit ausgestreckten Armen beim Laufen auf und ab bewegt hinter dem Körper Hürdenstrecke 1 dribbeln li pass durch die Hürden mit li re beidbeinig über ...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 | U6 - U13 (U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)) 10 min 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler Gruppentraining Beliebig
Organisation: - drei Hütchen
- zwei Fahnenstangen
- drei kleine Hürden
- ausreichend Bälle
- zwei Spieler oder ein Spieler & ein Trainer
Durchführung: 1. A passt neben linke Fahnenstange auf B
2. B lässt mit rechts auf A klatschen
3. A passt neben rechte Fahnenstange auf B
4. B lässt mit links auf A klatschen
5. Nach einigen Durchgängen ruft Trainer "Hepp"
und B sprintet zu den kleinen Hürden
6. B über die Hürden
7. B sprintet durc...
Übungskriterien: Lauftechniken mit/ohne Ball, Ballkontrolle | Kopfballtraining (Kopfstoß aus dem Sprung, Kopfstoß aus der Bewegung) | Passspiel (Innenseitpass, Kurze Pässe, Passspiel in verschiedenen Formen, Doppelpass, Direktpassspiel) Aktionsschnelligkeit mit Ball, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig), Schnelligkeit | Kraft (Sprungkraft, Schnellkraft, Kraftausdauer) Koordinationstraining, Reaktionsschnelligkeit, Beweglichkeit, Handlungsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 10 min Einzeltraining, Partnerübung Ganze Mannschaft Einzeltraining Beliebig Beliebig 1 - 5 Spieler (1 Spieler, 2 Spieler, 3 Spieler)
Organisation: Eine Platzhälfte mit 6 Hütchentore versehen.
Siehe Zeichnung....
Durchführung: 2 Mannschaften bilden. Beide Mannschaften treten gegeneinander an (Freies Spiel) und spielen zuerst auf die beiden roten Minitore in Längstrichtung. Der Trainer ruft in unregelmässigen Abständen das Kommando "WECHSEL" und die Spieler schalten dann SOFORT um und spielen dann auf die 4 ...
Übungskriterien: Schluss/Ausklang U14 - U19 30 min > 10 Spieler Mannschaftstraining Beliebig
Autor: Schmitt
Mannschaft - FC Hertha Rheidt 1916 e.V-Damenmannschaft-2017/2018
