2 Koordinationsleiter, 2 gelbe und 2 rote Hütchen.
Durchführung
Mit 2 Kontakten pro Feld durch die KO-Leiter. 5m Antritt bis vor das rote Hütchen, und dann diagonal (45°Grad) Richtungswechsel (kreuzen) und Sprint bis zum gelben Hütchen.
Organisation: Spaß und Wettkampf bei der Koordination
Gruppengröße von 6-10 Spieler.
Durchführung: Mäxle Spiel über Bänke im Rechteck. Beim Seitenwechsel werden Koordinative Übungen absolviert.
Regeln beim Mäxle : Der Ball darf nur 1x im Feld aufkommen. Jeder Spieler hat jedoch 3 Leben. Viel Spaß
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 10 min 6 - 9 Spieler Gruppentraining Beliebig
Organisation: <p>- Aufbau siehe Grafik - mit roten Hüttchen ein 8x8 m großes Quadrat erichten - jeweils 8 m dahinter je zwei blaue Hüttchen aufstellen - so ergibt sich ein 24x8 m großes Feld - an jedem roten Hüttchen stehen 4 Mann - an den blauen je 1 Mann</p>
Durchführung: <p>- B, B', C und C' starten gleichzeitig den Passrundlauf - B (B') startet das einfache Passpendel zwischen A und B (A' und B'), während C (C') das Passpendel zwischen Position C und D (C' und D') startet - nach dem Pass von B auf A (1) übernimmt B die Position von C (3), C spielt pa...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen U14 - U19 10 min > 10 Spieler Beliebig Passspiel (Direktpassspiel, Passspiel über mehrere Stationen, Passspiel im Viereck, Innenseitpass, Kombination) Abwehr-/Angriffsverhalten (Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr))
Autor: Schneider
Mannschaft - SV Fahlenbach e.V.-Senioren-2016/2017
Organisation: - 2 Quadrate nebeneinander errichten und dazwischen eine Mittelzone markieren
- Pro Feld 4 Angreifer und 2 Verteidiger bestimmen
- Zusätzlich 2 neutrale Zielspieler in der Mittelzone postieren
- Die Stör- und die Zielspieler nach jeweils 2 Minuten wechseln.
Durchführung: - 4 gegen 2 auf Ballhalten in den Feldern.
- Die Spieler versuchen, sich 8-mal in den eigenen Reihen zuzuspielen.
- Gelingt dies, so können sie zu einem Zielspieler in der Mittelzone passen (= 1 Punkt für die Mannschaftswertung).
VARIANTEN:
- Jede Aktion läuft als Pass-Duell ab: Nur d...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 15 min > 10 Spieler Gruppentraining Beliebig U14 - U19 (U 16 (B-Junioren))
Durchführung: Verteidigendes Team spielt Flügelball zur angreifenden Mannschaft und geht dann girekt ins agressive Pressing über. Ziel ist es, dass die angreifende Mannschaft das Pressing schnell liest und den Angriff aufbauen kann. Verteidigung muss dies unterbinden. Danach ist die verteidigende M...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 10 min
Autor: Mädger
Mannschaft - TSV Bartholomä-TSV Bartholomä-2013/2014
Durchführung: <p>Die jeweils ersten Spieler beider Gruppen legen den Ball an der Koordinationsleiter vorbei und spielen den Ball mit einem stramme Pass ins Mini-Tor.</p>
<p>Der jenige der zu erst den Ball ins Tor spielt bekommt ein Punkt.</p>
<p><strong>Varianten:</strong></p>
<p>Innenseite, Sp...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 10 min 6 - 9 Spieler Gruppentraining Beliebig
Organisation: Ein 25x15m Feld markieren.
Jedes Hütchen mit 2 Spielern besetzen.
Durchführung: Phase 1:
A hat den Ball.
B u. C starten versetzt über die Längsachsen hinaus und
bieten sich in offener Stellung an.
A passt zu B, der auf den sich drehenden C ablegt.
C spielt tief auf D
Phase 2:
B läuft auf Position C
C läuft auf Position D.
D spielt tief auf den entgegenkommenden...
Übungskriterien: Passspiel Einstimmen/Aufwärmen 10 min
Autor: Becker
Mannschaft - TuS BW Königsdorf-1. Mannschaft-2013/2014
Organisation: Eine Platzhälfte mit 6 Hütchentore versehen.
Siehe Zeichnung....
Durchführung: 2 Mannschaften bilden. Beide Mannschaften treten gegeneinander an (Freies Spiel) und spielen zuerst auf die beiden roten Minitore in Längstrichtung. Der Trainer ruft in unregelmässigen Abständen das Kommando "WECHSEL" und die Spieler schalten dann SOFORT um und spielen dann auf die 4 ...
Übungskriterien: Schluss/Ausklang U14 - U19 30 min > 10 Spieler Mannschaftstraining Beliebig
Autor: Schmitt
Mannschaft - FC Hertha Rheidt 1916 e.V-Damenmannschaft-2017/2018
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