4 Stangen in einem Kreuz aufstellen, einen Ball auf einem Hütchen in der Mitte aufstellen.
4 Startpositionen mit Hütchen markieren
Durchführung
Jeder Spieler sprintet um die Stange, wenn der letzte Spieler der Gruppe angekommen ist, hat jede Gruppe einen Schuss frei, die Gruppe die trifft, gewinnt.
Organisation: <p>Zwei Spieler bennenen, die im Zentrum bleiben. Der Rest verteilt sich auf die äußeren Hütchen</p>
Durchführung: <p>Der ball wird auf den zentralen gespielt, welcher sich im Rücken des Gegners (Stange) anbietet und möglichst mit einem Kontakt den Ball auf die andere Seite verlagert. Der nächste nimmt den ball an und mit und passt mit einem Druckpass longline zum nächsten Spieler. Die Spieler Auß...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 05 min Beliebig > 10 Spieler (10 Spieler)
Autor: Schwarzenberger
Mannschaft - SV Stuttgarter Kickers-U 19-2016/2017
Organisation: 4 Hütchen oder ähnliches. Jeder 1 Ball.
Plane dein Training immer so, das du nicht viel umbauen musst zwischen den Übungen!
Bauzeit ist verschwendete Zeit!
Durchführung: Jeder hat einen Ball, der Trainer ruft abwechselnd verschiedene Übungen in das Feld. Z. B. nur mit dem linken Fuß spielen, nur mit dem rechten Fuß spielen, Ball auf den Oberschenkel prallen lassen, Ball mit der Sohle ziehen, usw.
Vorher wird festgelegt, auf welcher Hütchenseite sich...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 05 min > 10 Spieler Mannschaftstraining Anfänger U6 - U13 (U 10 (E-Junioren))
Organisation: <p>Slalomstangen gemäß Grafik im Dreieck positionieren. <br />Bei Variante 1 ein Hütchen gegenüber den Slalomstangen legen. <br />Bei Variante 2 die Slalomstangen im Spiegelbild zu den anderen Slalomstangen legen.<br />Jeweils zwei Spieler mit einem Ball gemäß Grafik positionieren.</p...
Durchführung: <p>Variante 1:<br />Spieler A passt zu B(1) und B passt zu A(2). Dann läuft B den Slalomstangen entlang(3) und erhält erneut den Ball von A(4). B Passt wieder zu A(5) und läuft an den Slalomstangen zum Ausgangspunkt zurück(6). Die Übung fängt wieder von vorne an. Nach 3 Minuten wechse...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 05 min > 10 Spieler Mannschaftstraining, Methodische Reihen, Gruppentraining Beliebig
Autor: Metzger
Mannschaft - BSC Schweinheim Aschaffenburg-D-Junioren 1-2017/2018
Organisation: Ein Feld mit Hütchen Aufbauen.
Spieler B und C stehen je auf einer Linie und Spieler A seitlich außerhalb des Feldes als Passgeber.
Durchführung: A Spielt auf B. B nimmt den Ball an und mit und soll über die Linie von C Dribbeln.
C soll das verhindern und in Ballbesitz kommen und dann über die Linie von B Dribbeln.
Ist der durchgang vorbei geht A auf die Position von B und B geht auf die von C. C wird Passgeber.
Übungskriterien: Ballannahme und –mitnahme Aktionsschnelligkeit mit Ball Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18), U14 - U19 10 min Gruppentraining, Einzeltraining Beliebig Abwehr-/Angriffsverhalten (1 gegen 1, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Zweikämpfe/Zweikampfschulung) 1 - 5 Spieler (5 Spieler)
Autor: Mahnken
Mannschaft - VfL Eintracht Mettingen-1. Herren-2017/2018
Organisation: 1 Ball am Elfmeterpunkt; Tor mit Torwart; 2 Slalomstangen
gleichgroße Spielergruppen rechts und links an Ecke 16 Raum und Torauslinie positionieren.
Durchführung: Auf das Trainerkomando sprinten die Startspieler im Höchsten Tempo um die Slalomstangen zum Ball.
Der Spieler der den Ball zuerst erreicht versucht den Torabschluß, der andere Spieler wird zum Verteidiger.
Nach Abschluß der Aktion langsames Rücklaufen zur Gruppe.
Der Torwar spielt de...
Übungskriterien: Schnelligkeit Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 10 min Einzeltraining Ganze Mannschaft 1 Torhüter Defensivverhalten, Einzeltraining, Offensivverhalten Fortgeschritten Begrenztes Spielfeld, Strafraum Kunstrasen > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
Organisation: 8-12 Hütchen, Bälle, Tor, min. 4 Spieler,
Durchführung: - 1 Spieler Start bei Hindernisspacour
- Restliche Spieler bei Übungsstart hintereinander mit Ball
- Übungsvariante für Pacour vorgeben
- Passziel je nach Altersklasse größer/kleiner
- Pacour wird durchlaufen und mit Tempo Richtung Passstation
- Spieler bei Übungsstart spielt Pass und...
Übungskriterien: Ballannahme und –mitnahme, Passspiel, Ballkontrolle, Technikparcour, Lauftechniken mit/ohne Ball Aktionsschnelligkeit mit Ball, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball Koordinationstraining, Handlungsschnelligkeit, Stabilisationstraining, Wahrnehmungsschnelligkeit, Beweglichkeit, Koordinationsparcour Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 10 min 6 - 9 Spieler | 1 - 5 Spieler (4 Spieler, 5 Spieler) | > 10 Spieler (10 Spieler, 11 Spieler, 12 Spieler) Mannschaftstraining, Gruppentraining Stürmer, Abwehrspieler, Torwart, Ganze Mannschaft, Mittelfeldspieler 1 Torhüter, 2 Torhüter Gruppentraining, Mannschaftsteil, Mannschaftsverbund, Offensivverhalten Beliebig
Autor: Z
Mannschaft - SV Hörstein-E-Jugend-2014/2015
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