Sprint nach Täuschung

  • Organisation

    8 Hütchen Bälle
  • Durchführung

    2 Spieler stehen sich an der Linie aus Hütchen gegenüber. Einer agiert, der andere reagiert und fängt (Angreifer und Verteidiger). Auf der Länge der Hütchenreihe dürfen 2-5 Täuschung ausgeführt werden, bevor der Spieler A Richtung Ziel 1 oder 2 lossprintet, Spieler B muss versuchen ihn zu berühren/fangen. Schafft er dies, vollführt Spieler A eine Strafübung. Dann wechsel. Variante: Spieler A (Angreifer) führt einen Ball mit.
  • Hinweis

    Pause: 200-300m Traben bzw. vollständige Erholung (fragen!)
  • Feldgröße

    20-40m breit/lang

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Altersstufe:

Beliebig

Dauer:

15 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler

Trainingsform:

Gruppentraining, Partnerübung

Spielstärke:

Beliebig

Autor: Patrick Rotter

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