Sprints mit Koordination: Synchronsprünge

  • Durchführung

    Es wird synchron gesprungen, da man sich sonst auf die Füße springt Ablauf : vor, rechts, links, links, rechts, vor, Sprint

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Dauer:

10 min

Autor: Marc Fischer


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Hauptteil/Schwerpunkt

Diagonal Pass/Lauf
9 gegen 4 - Vierketteaufbauspiel
Passen / Freilaufen

Ähnliche Übungen - Dauer:

10 min

Passspiel in der Raute/im Viereck mit Koordination und Laufschule
Passen und dribbeln zum Aufwärmen
Positionsspiel: 4 gg 2 mit Felderwechsel (2)

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Marc Fischer

Positionsspiel: 2+2 gg. 2+2 im Quadrat
Komplettparcour (1)
Kleingruppenspiel: Spiel mit vielen Bällen


Laden...