Sprints plus Technik

  • Organisation

    4 Stangen, 2 Bälle

  • Durchführung

    Sprints nach verschiedenen Anspielen oder Kombinationen:

    Flach, Halbhoch Seitlich, Halbhoch Spann, Kopfball

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Altersstufe:

U14 - U19


Dauer:

25 min


Spieleranzahl:

> 10 Spieler


Trainingsform:

Einzeltraining


Spielstärke:

Beliebig

Autor: Lars Jagemann


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