Spritzigkeit 10

  • Organisation

    Aufstellen wie am Bild
  • Durchführung

    - insesamt werden14 kurze verschieden Sprints mit Richtungswechsel und Schnelligkeits übungen gemacht

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Dauer:

10 min

Autor: Wolfgang Crepaz


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Hauptteil/Schwerpunkt

Angriff 01
Flügelwechsel mit Torschuss
Torschuß mit 2 Mannschaften im Wettkampf

Ähnliche Übungen - Dauer:

10 min

Zehen Training
Aufwärmen Spielverlagerung
Wechselsprünge aus Liegestützposition

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Wolfgang Crepaz

Torschuß 12
Spiel 4:4 + 2
Echball Variante 1


Laden...