Sprung-Sprint-Schuss-Wettkampf

  • Organisation

    2 kleine Tore oder ein großes mit mrkierten Trefferzonen (durch z.B. ein Seil) 2 Bälle 2 Stangen 2-4 Hürden
  • Durchführung

    Spieler springen ein-/beibeinig li/re vor/zurück 5-10x über die Hürden (niedrig oder hoch), laufen um die Stangen, drehen sich z.B. rückwärts oder mind. 360° darum und schießen den Ball (ruhend, aus einem flachen/dotzenden Pass von vorne/Seite) gerade/diagonal aufs Tor. Wer zuerst trifft gewinnt, Verlierer vollführt eine Strafe!

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Altersstufe:

Beliebig

Dauer:

10 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler

Trainingsform:

Gruppentraining, Partnerübung

Spielstärke:

Beliebig

Autor: Patrick Rotter

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Hauptteil/Schwerpunkt

Spiel auf verschiedene Tore
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 05 min
Torschuß mit 2 Mannschaften im Wettkampf
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 25 min
Torschusstraining mit Flügelspiel
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 10 min

Koordination plus Antritt II
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min
Y Passspiel 14-02-1
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min
Aufwärmprogramm 2 Stationen mit Koordination
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Patrick Rotter

Stangenwald-Torschuss
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Tennisball erhaschen
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min
Stangenwald-Torschuss II
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min


Laden...