SP_UMS_2vs2 auf 2+2 vs 2 Überzahlspiel

  • Organisation

    28m Breite und 65m Länge abstecken
  • Durchführung

    TM eröffnet mit einem Pass einen der beiden IV, die von den gegnerischen Stürmern schnell angelaufen werden. Unter Druck versuchen die IV schnell auf eine der beiden Spitzen in die Tiefe zu spielen, wird eine Spitze angespielt rücken zwei Halbspurspieler nach. Die Angreifer versuchen ein 4zu2 lösen --> als Progression kann man ein Zeit Limit für die Dauer des Angriffs einführen. Bei Ballverlust der Angreifer schnelles Gegenpressing und die Verteidiger versuchen schnell auf die Stürmer zu spielen usw. Nach einem abgeschlossenen Ball, eröffnet der andere TM das Spiel - Aufgabenwechsel.
  • Feldgröße

    65m x 28m

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Altersstufe:

Senioren (ab 18)


Dauer:

20 min


Spieleranzahl:

> 10 Spieler


Trainingsform:

Mannschaftstraining


Spielstärke:

Profi

Autor: Chris Ilzer


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Hauptteil/Schwerpunkt

4er Abwehrkette - Organisation der Viererkette
Technik-Koordinations-Lauf
Koordintaives Passpiel mit Positionswechsel 1

Ähnliche Übungen - Dauer:

20 min

Angriffe im 3:2 mit Kontertore
Freies Spiel 4 gegen 4
Regenerations-Parcour


Laden...