Stangendribbling

  • Organisation

    -2 kleine Hütchen -2 Stangen zum hinlegen -1 Stange zum aufstellen
  • Durchführung

    Die Laufwege könnt ihr den Skizzen entnehmen. Die Übung kann auch mehrmals aufgebaut werden, am besten immer nur höchstens 6 mann an eine Übung.
  • Hinweis

    Enge Ballführung!!! Eng um die liegenden und stehenden Stangen dribbeln!!! Tempo fordern!!! Man kann auch einen Wettbewerb einbauen.
  • Feldgröße

    ca. 30 Meter Länge
  • Hütchenabstände

    Kleines Hütchen-> liegende Stange = 5-10 Meter Liegende Stange-> sthenede Stange = 5-10 Meter

Technik:

Ballkontrolle, Dribbling, Lauftechniken mit/ohne Ball


Kondition:

Kondition (Beliebig)


Koordination:

Beweglichkeit


Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Altersstufe:

U14 - U19, U6 - U13


Dauer:

15 min


Spieleranzahl:

6 - 9 Spieler


Trainingsform:

Mannschaftstraining


Beteiligte Spieler:

Ganze Mannschaft


Spielstärke:

Beliebig


Raumverhalten:

Begrenztes Spielfeld


Trainingsort:

Rasenplatz, Halle, Hartplatz, Kunstrasen

Autor: Christian Hainke


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