Stangendribbling

  • Organisation

    -2 kleine Hütchen -2 Stangen zum hinlegen -1 Stange zum aufstellen
  • Durchführung

    Die Laufwege könnt ihr den Skizzen entnehmen. Die Übung kann auch mehrmals aufgebaut werden, am besten immer nur höchstens 6 mann an eine Übung.
  • Hinweis

    Enge Ballführung!!! Eng um die liegenden und stehenden Stangen dribbeln!!! Tempo fordern!!! Man kann auch einen Wettbewerb einbauen.
  • Feldgröße

    ca. 30 Meter Länge
  • Hütchenabstände

    Kleines Hütchen-> liegende Stange = 5-10 Meter Liegende Stange-> sthenede Stange = 5-10 Meter

Technik:

Dribbling, Lauftechniken mit/ohne Ball, Ballkontrolle


Kondition:

Kondition (Beliebig)


Koordination:

Beweglichkeit


Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Altersstufe:

U6 - U13, U14 - U19


Dauer:

15 min


Spieleranzahl:

6 - 10 Spieler


Trainingsform:

Mannschaftstraining


Beteiligte Spieler:

Ganze Mannschaft


Spielstärke:

Beliebig


Raumverhalten:

Begrenztes Spielfeld


Trainingsort:

Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz, Halle

Autor: Christian Hainke


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Einstimmen/Aufwärmen

Rückkehr des Zauberers
Sidesteps
"Die Acht" JFV

Ähnliche Übungen - Dauer:

15 min

Passwege öffnen
Speed-Ballzirkulation 1: 2 Felder
3 gegen 1 in drei Feldern

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Christian Hainke

Ausdauerzirkel mit Ball
Kopfball nach Flanke
Rautenpassen, Gassenpass und Torabschluss


Laden...