Steil-Klatsch-Diagonal

  • Organisation

    - Eine Passstation gemäß Abbildung markieren

    Die Position A mehrfach mit je Ball besetzen, die Positionen B und C einfach und ohne Ball

  • Durchführung

    - A passt flach zu B, der sich nach einer Auftaktbewegung anbietet

    - B lässt auf den nachstartenden A klatschen und startet sofort diagonal Richtung C

    - A spielt diagonal zu C, der einen Doppelpass mit B spielt und danach mit Tempo zu A dribbelt

    - A wechselt zu B, B zu C

  • Hinweis

    - optimale Passchärfe

    - Blickkontakt

    - Timing 

    - Anspiel auf den Außenfuß

Technik:

Dribbling, Lauftechniken mit/ohne Ball, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Ballkontrolle, Passspiel

Torschuss [Vollspann, Innenseite]

Taktik:

Entwicklung der Spielintelligenz, Abwehr-/Angriffsverhalten, Spieleröffnung, Spielverlagerung

Kondition:

Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer

Koordination:

Entscheidungsschnelligkeit, Koordinationstraining, Handlungsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen

Beispiele:

Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten

Altersstufe:

Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19, Beliebig

Dauer:

40 min

Spieleranzahl:

1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler

Trainingsform:

Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining

Beteiligte Spieler:

Ganze Mannschaft

Torhüter:

1 Torhüter

Intention:

Mannschaftsverbund, Gruppentraining

Spielstärke:

Fortgeschritten, Profi, Beliebig, Anfänger

Raumverhalten:

Frei im Raum, Halber Platz, Begrenztes Spielfeld

Trainingsort:

Rasenplatz, Halle, Kunstrasen

Autor: Julius Sahr

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