Durchführung: Langer Abwurf vom TW auf Spieler Gelb die Sofort mit dem Spielaufbau beginnen und versuchen ein Tor zu Erziehlen
Rot verteidigt wenn rot den Ball erobert Hat versuchen den Ball über die Mittellinie zu Spielen
Überzahl / Unterzahl geht auf beiden Seiten ;-)
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 20 min Mannschaftstraining Beliebig
Organisation: <p>6 Hütchen (4 mal Rot 2 mal Gelb)</p>
<p>(Variante: Hütchen enger für KUrzpassspiel)</p>
<p>Tempo steigern (Tempowechsel)</p>
Durchführung: <p>- längere Passwege</p>
<p>- Raumschaffen</p>
<p>- 3 bis 4 Meter um das Hütchen</p>
<p>- Ball zu langsam gespielt heist in den Ball rein</p>
<p>- Spielen gehen</p>
<p>1.) Ball laufen lassen; in den BAll reingehen; klatschen lassen und öffnenden Ball</p>
<p>2.) Zentraler SP kann aus ...
Übungskriterien: Torschuss, Dribbling, Lauftechniken mit/ohne Ball, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Passspiel, Ballkontrolle Spieleröffnung, Spielverlagerung, Entwicklung der Spielintelligenz, Abwehr-/Angriffsverhalten Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig) Koordinationsparcour, Handlungsschnelligkeit, Koordinationstraining, Wahrnehmungsschnelligkeit, Beweglichkeit, Entscheidungsschnelligkeit Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten, Spielformen Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19, Beliebig, Senioren (ab 18), U6 - U13 90 min > 10 Spieler, 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler Partnerübung, Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining Ganze Mannschaft 1 Torhüter Gruppentraining, Mannschaftsverbund, Einzeltraining Fortgeschritten, Profi, Beliebig, Anfänger Halber Platz, Begrenztes Spielfeld, Frei im Raum Halle, Kunstrasen, Rasenplatz
Organisation: <p>Hütchen lt. Zeichnung aufstellen</p>
<p>1 Tor mit Torhüter</p>
Durchführung: <p>A passt zu B der entgegen kommt. B lässt klatschen auf A, der einen Flugball zu C spielt. C flankt - B und D kreuzen vor dem Tor.</p>
<p>Danach andere Seite.</p>
<p>Wechsel: A-B, B-C, C-D, D-A (mit Ball)</p>
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 20 min > 10 Spieler Mannschaftstraining Beliebig
Organisation: Material: min. 4 Bälle; 4 Hütchen; 1 oder 2 Tore;
Durchführung: Leicht: Es wird ein Tor aufgestellt und an je einem Posten ist ein Spieler. Auf der gegenüberliegende Seite sind zwei Hütchen bei denen je zwei Spieler stehen. Die Spieler auf der Torseite haben den Ball und spielen abwechslungsweise dem Spieler auf der anderen Seite. Der Spieler läuf...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 20 min 6 - 9 Spieler Gruppentraining Fortgeschritten, Anfänger U6 - U13 (U 07 (6-7 Jahre))
Organisation: <p>Du brauchst :</p>
<ul>
<li>Hüttchen zum Bahnen abstecken </li>
<li> 1 Konditionsleiter </li>
<li>6 bis 8 Hüttchen</li>
</ul>
Durchführung: <p>Bahn 1 Speed-Skippings <br />Auf Kommando sprinten Sie möglichst schnell durch die Koordinationsleiter. Zuerst einen Fuß in ein Sprossenfeld setzen, dann den anderen. Erst danach darf der erste Fuß ins zweite Feld gesetzt werden und so weiter. Knie stets mit anheben, Arme ma...
Organisation: 1 Viereck, Ausführung mit 3 Spieler, die restlichen stehen bei A.
Durchführung: A spielt zu B. A läuft zu A1 und steht passiv. B dribbelt zu B1. C sprintet zu C1 und macht Pressing. B1 macht eine Finte nach Ihnen und dribbelt zu B3. B3 macht dribbelt A1 aus und schiesst aufs Tor.
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 20 min
Autor: Sallauka
Mannschaft - FC Kosova Zürich-C Junioren-2013/2014
