Sternpassform

  • Organisation

    - 8 Kegel - je nach Altersklasse die Abstände der Kegel variieren - 10 Spieler bestimmen
  • Durchführung

    A passt auf B der aufdreht und zu C spielt; C direkt zu D der aufdreht und zu E spielt; E direkt zu F der aufdreht und auf H spielt; H legt für G ab; Torabschluss
  • Hinweis

    - auf saubere Zuspiele achten - Auftaktbewegung vor jedem Zuspiel - Pässe der Außenspieler immer direkt - Innenspieler führen mit 2 Kontakten aus

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Dauer:

15 min

Autor: Marcus Gallinat


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[SH] ÜF:Reaktion&Schnelligkeit

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Passform kompakt


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