SVR - Sprint/Schnelligkeit

  • Organisation

    5 Wiederholungen pro Station - 2 Runden
  • Durchführung

    Station 1: kurzer Antritt, Schlußsprünge mit hoher Frequenz über variabel gestellte Hütchen, kurzer Antritt Station 2: Sidesteps, Antritt, Sidesteps, Antritt Station 3: 80% zum ersten Hütchen, eng umlaufen, 100% zum zweiten Hütchen

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Dauer:

15 min

Autor: Marcel Reinert


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Hauptteil/Schwerpunkt

Kombinationsspiel mit Aussenspielern
Passspiel mit Nachlaufen
10 Tore!

Ähnliche Übungen - Dauer:

15 min

Uebung Kurtzpassspiel
5 gegen 2 mit Sprint
Doppelaktionen Torabschluss

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Marcel Reinert

SVR - Vorbereitung Tag 3
SVR - Umkehrspiel II
SVR - 1gg1 nach Sprint


Laden...