Station 1: kurzer Antritt, Schlußsprünge mit hoher Frequenz über variabel gestellte Hütchen, kurzer Antritt
Station 2: Sidesteps, Antritt, Sidesteps, Antritt
Station 3: 80% zum ersten Hütchen, eng umlaufen, 100% zum zweiten Hütchen
Durchführung: A passt zu B,B läßt prallen,A passt zu C,C läßt prallen(Doppelpass) auf B,B passt zu C in den Lauf,C passt zu D und selber Ablauf von der anderen Seite.Immer zum nächsten Hütchen weiterrücken.
Organisation: 6 Hütchen,
2 Teams,
2 Felder,
1 Tor,
Jeder Spieler einen Ball,
Durchführung: - 2 Felder aneinander anreihend aufbauen,
Größe dieser, je nach Intensitätswunsch,
- Tor in altersgerechtem Abstand zum Feld,
Übungsablauf:
- Die ersten der beiden Gruppen starten ins Feld und machen im Vorwärtsdribbling 4 Richtungswechsel innerhalb des Feldes, immer von Grundl...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang 10 min
Organisation: Gruppe 1: Abwehr Spielaufbau
1 TW
1 AV
1 ZM
Gruppe 2: Pressing
1 Stürmer
1 Außenspieler
1 ZM
Durchführung: 3 vs 2 Pressing spiel im vorderen Breich.
Der TW eröffnet das Spiel über den AV.
AV dribbelt kurz an
LM stellt AV an der Seitenlinie
AV spielt nun den anbietenden ZM an.
In diesen Moment wird der ZM durch den ZOM und den Stürmer von Seiten attackiert.
LM stellt den Passweg zum AV zu....
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18) 20 min 6 - 9 Spieler Mannschaftstraining Fortgeschritten
Organisation: Kleinfeld 7gg9, auf einer Seite mittig ein kleines Hütchentor, auf der anderen Seite die ganze Länge als Dribbellinie markieren, auf der Überzahlseite 9 Hütchen in Spielformation aufstellen und mit Spielern besetzen, Unterzahlmannschaft stellt sich frei auf, max. 2 Kontakte
Durchführung: Überzahlmannschaft beginnt und versucht den Ball zu behaupten um durch das kleine Hütchentor zu dribbeln. Unterzahlmannschaft spielt Pressing um den Ball zu erobern. Hat UZ den Ball erobert, wird versucht die Dribbellinie zu erreichen. ÜZ muss alle Hütchenpositionen wieder besetzen un...
Übungskriterien: Dribbling, Balltechniken, Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle Spielformen Hauptteil/Schwerpunkt 30 min Abwehr-/Angriffsverhalten (Gegnerdeckung (ballorientiert)) | Pressing (Mittelfeldpressing)
Durchführung: 1. Tempodribbling, ab letzten Kegel vorlegen und erlaufen
2. Flugball zu Tormann
3. schnelle seitliche Tippelschritte, Antritt
4. Hütchen-Anzahl variabel im Wechsel (1-1-3-2-1-3) für Schlusssprünge (nur auf Ballen)
5. Abwurf von Tormann, festmachen und schießen
6. Antrittstation: zum ...
Organisation: 3 Spieler an der Mittellinie
alternative - je nach Spielerpotential - mit halbaktiven/aktiven Verteidigern zusätzlich agieren oder Stangen als passive Verteidiger, die es aus zu spielen gilt
Durchführung: Spielzugeröffnung durch Spieler 2 mit Pass in den Lauf von Spieler 3, der nach innen zieht
Spieler 2 hinterläuft Spieler 3 und besetzt die Außenbahn, Spieler 1 läuft auf Ballhöhe mit
Pass von Spieler 3 in den Lauf auf Spieler 1 und hinterläuft Spieler 1
Spieler 1 mit Pass in die Tiefe...
Übungskriterien: Angriffs-/Abseitsvariante Hauptteil/Schwerpunkt 20 min
Autor: Reinert
Mannschaft - SV Roschütz II-Herren-2011
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