Team-Staffel Fussball-Biathlon

  • Organisation

    einen Parcour mit zwei Schussstationen vor den Toren wie Abbildung ca. 8 zweier Teams mit je 1 Ball. Beide absolvieren den Parcours abwechselnd. Station 1: 2 Schüsse auf eine beliebeiges Minitor. Station 2: 2 Schüsse auf die Hütchenreihe Je Fehlversuch muss je 1 Strafrunde ohne Ball absolviert werden 8 Runden pro Spieler, 2 Durchgänge
  • Durchführung

    Steigerungsstrecken einbauen.

Technik:

Torschuss, Lauftechniken mit/ohne Ball


Kondition:

Grundlagenausdauertraining I (GAT I, Kondition (Beliebig), Fitnessprogramm, Fussballspezifische Ausdauer


Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Dauer:

20 min


Trainingsform:

Gruppentraining, Partnerübung


Intention:

Gruppentraining, Einzeltraining, Funtraining

Autor: Salih Dursun

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