Team-Staffel Fussball-Biathlon

  • Organisation

    einen Parcour mit zwei Schussstationen vor den Toren wie Abbildung ca. 8 zweier Teams mit je 1 Ball. Beide absolvieren den Parcours abwechselnd. Station 1: 2 Schüsse auf eine beliebeiges Minitor. Station 2: 2 Schüsse auf die Hütchenreihe Je Fehlversuch muss je 1 Strafrunde ohne Ball absolviert werden 8 Runden pro Spieler, 2 Durchgänge
  • Durchführung

    Steigerungsstrecken einbauen.

Technik:

Lauftechniken mit/ohne Ball, Torschuss

Kondition:

Fussballspezifische Ausdauer, Grundlagenausdauertraining I (GAT I, Kondition (Beliebig), Fitnessprogramm

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Dauer:

20 min

Trainingsform:

Gruppentraining, Partnerübung

Intention:

Einzeltraining, Funtraining, Gruppentraining

Autor: Salih Dursun

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