Team-Staffel Fussball-Biathlon

  • Organisation

    einen Parcour mit zwei Schussstationen vor den Toren wie Abbildung ca. 8 zweier Teams mit je 1 Ball. Beide absolvieren den Parcours abwechselnd. Station 1: 2 Schüsse auf eine beliebeiges Minitor. Station 2: 2 Schüsse auf die Hütchenreihe Je Fehlversuch muss je 1 Strafrunde ohne Ball absolviert werden 8 Runden pro Spieler, 2 Durchgänge
  • Durchführung

    Steigerungsstrecken einbauen.

Technik:

Torschuss, Lauftechniken mit/ohne Ball


Kondition:

Fitnessprogramm, Fussballspezifische Ausdauer, Grundlagenausdauertraining I (GAT I, Kondition (Beliebig)


Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Dauer:

20 min


Trainingsform:

Partnerübung, Gruppentraining


Intention:

Gruppentraining, Einzeltraining, Funtraining

Autor: Salih Dursun


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Viererkette /Vorbereitungsphase : Verteidiger im Rücken des Angreifers

Ähnliche Übungen - Dauer:

20 min

3-3+3 auf zwei Felder
Spielverlagerung im 2. Drittel
Torabschluss nach Finte + Nachschuss + 2 gg. 2

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Salih Dursun

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