Ein 40 x 35 m Feld mit 2 Toren u. 2 TW markieren.
2 Mannschaften u. gemäß der Grafik positionieren.
A spielt eine Flugball zu B.
C u. D laufen als Verteidiger ins Feld.
2 : 2 mit Kontermöglichkeit für C u. D.
Nach 6 Min. Aufgabenwechsel..
Organisation: Es wird ein Viereck von 5*5m aufgebaut. Beide Spieler befinden sich in den diagonal genüberliegenden Ecke. Ein Spieler mit Ball. der andere ohne.
Durchführung: Während der Spieler mit Ball zur Mitte dribbelt, wird er vom anderen Spieler bedrängt. Er muß verhindern, dass der Angreifer den den Ball über eine der beiden Seitenlinien hinter ihm führen kann.
Übungskriterien: Dribbling, Finten/Tricks Entwicklung der Spielintelligenz | Abwehr-/Angriffsverhalten (Zweikämpfe/Zweikampfschulung) Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt 05 min Mittelfeldspieler, Stürmer, Abwehrspieler Anfänger Begrenztes Spielfeld Beliebig U6 - U13 (U 06 (Bambini), U 07 (6-7 Jahre), U 08 (F-Junioren)) 1 - 5 Spieler (2 Spieler)
Organisation: Ein Spieler in der Spitze, ohne Ball. Restliche Spieler in drei Gruppen einteilen und wie in der Abbildung ersichtlich verteilen. Dort hat jeder Spieler einen Ball.
Durchführung: Der erste Pass erfolgt von der linken Seite (Spieler A) in die Spitze (Spieler B). Spieler B lässt prallen; A nimmt den Ball an und dribbelt zu Position D. Spieler C spielt B an und läuft dem Ball nach (übernimmt anschliessend die Position in der Spitze). B dreht sich und schiesst zu...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 | U6 - U13 (U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)) 25 min 6 - 9 Spieler Gruppentraining Gruppentraining Profi, Fortgeschritten Kunstrasen, Rasenplatz Passspiel (Doppelpass, Passspiel über mehrere Stationen, Passspiel in verschiedenen Formen)
Durchführung: Es geht hierbei um Kommandos der Spieler die den Pass soeben gespielt haben und die Mitspieler nicht in eine offene Stellung gekommen sind.
Es wird aus Sicht der gelben Mannschaft folgende Kommandos zu den Mitspielern erlernt:
Spieler A passt zu Spieler B:
Spieler B hat keine offene...
Übungskriterien: Passspiel, Ballannahme und –mitnahme Stellungsspiel, Entwicklung der Spielintelligenz Hauptteil/Schwerpunkt 20 min Gruppentraining, Mannschaftstraining
Organisation: <p>In diesem Video wird eine Aufwärmeinlage des FC Barcelonas kurz vor einem Spiel gezeigt. </p>
Durchführung: <p>In dem Video werden die verschiedenen Phasen der Aufwärmeinheit gezeigt. Gestartet wird mit einer Mannschaftsübung mit taktischen Laufmustern, im Anschluss werden Pässe in Partnerübung geschossen und abgerundet wird es mit individuellem Torschusstraining.</p>
Übungskriterien: Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Passspiel, Ballkontrolle, Torschuss, Dribbling, Lauftechniken mit/ohne Ball, Finten/Tricks Entwicklung der Spielintelligenz, Abwehr-/Angriffsverhalten, Spieleröffnung, Spielverlagerung Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer Koordinationstraining, Handlungsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Entscheidungsschnelligkeit Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang Beliebig, Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19 90 min 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining, Partnerübung Ganze Mannschaft 1 Torhüter Mannschaftsverbund, Einzeltraining, Gruppentraining Profi, Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten Begrenztes Spielfeld, Frei im Raum, Halber Platz Halle, Kunstrasen, Rasenplatz
Organisation: 2 Teams erstellen (Hasen und Jäger)
6 Hütchen oder Kegel aufstellen
Durchführung: Der Hase hat das Ziel im 1gegen1 durch Lauffinten durch eines der beiden Hütchentore zu laufen OHNE dass ihn der Jäger vorher abschlägt! Gelingt ihm das, so bekommt er einen Punkt. Gelingt es dem Jäger, den Hasen vorher abzuschlagen, so bekommt der Jäger einen Punkt! Danach wird gewec...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen U6 - U13 15 min 6 - 9 Spieler Mannschaftstraining Beliebig
Autor: Griesche
Mannschaft - Berliner TSC-1.E-Junioren - U11-2016/2017
Organisation: - Ein Rechteck zwischen Strafraum und Mittellinie markieren
- Im Rechteck wird 6 gegen 6 gespielt
- In der anderen Hälfte stehen 2 Angreifer (oder je nach Spielsystem 1 bzw. 3) und zwei Verteidiger vor dem Torhüter mit Tor
Durchführung: - Im Rechteck spielt Team Rot auf Ballhalten
- Bei Balleroberung von Blau, wird versucht so schnell wie möglich eine Spitze anzuspielen und anschließend sofort nachzurücken
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 15 min
Autor: Schneider
Mannschaft - SV Fahlenbach e.V.-Senioren-2016/2017
Organisation: Feld 12 x 18 m mit einem Hütchentor in der Mitte
4 Aussenspieler u. 2 Innenspieler (6er)
Die Innenspieler bieten sich in offener Stellung versetzt an.
1. Grundübung: Der ballnahe 6er öffnet den Raum u. geht dem Anspiel entgegen u. lässt auf einen Aussenspieler klatschen, der
zu ander...
Durchführung: 3. Überschlagen: Anspiel auf den ballfernen 6er ♠ ballnaher 6er -
Aussenspieler ♠ ballferner 6er
4. Verschiedene Varianten.: Der ballnahe Innenspieler dreht auf u. passt auf die andere Seite, Pass in die Tiefe, d. h. Pass auf den der ballfernen Spieler, der lässt aber den Ball für de...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 15 min
Autor: Becker
Mannschaft - TuS BW Königsdorf-1. Mannschaft-2013/2014
Organisation: Mehrere Markierungen, 6 - 12 Spieler,Bälle
Durchführung: A passt zu B,B passt direkt zu C,C passt direkt hinter die Abwehrreihe in den Lauf von D,D schließt ab,A läuft auf Position B,B läuft auf C,C läuft auf D,nach 10 Minuten die Anspielrichtung ändern
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 20 min Spielzüge (Angriff über die Mitte, Schnelles Spiel in die Spitze)
Autor: Becker
Mannschaft - TuS BW Königsdorf-1. Mannschaft-2013/2014
Durchführung: A passt zu B(C sprintet in den freien Raum),B läßt prallen auf A,A macht Wechselpass zu C,C führt Ball am Fuß Richtung Kornerlinie, A und B laufen einer kurz,einer lang in den 16er,C macht Flanke,A oder B schließt ab.Positionen wechseln.
Übungskriterien: Torschuss Spielverlagerung | Flügelspiel/Flanken (Flügelspiel ohne Gegenspieler) Hauptteil/Schwerpunkt 20 min
Autor: Becker
Mannschaft - TuS BW Königsdorf-1. Mannschaft-2013/2014
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