Technik-warm up

  • Organisation

    Feld wie abgebildet aufbauen.
  • Durchführung

    1. Slalom-Dribbling (Innen-/Außenseite, nur re/li) 2. Zick-Zack mit vorheriger Täuschung (Übersteiger, Zidane/Maradonna) 3. Jonglieren (z.B. nur li/re) 4. durch die niedrigen Hürden spielen 5. Slalom eng

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Altersstufe:

Beliebig


Dauer:

10 min


Spieleranzahl:

> 10 Spieler


Trainingsform:

Gruppentraining


Spielstärke:

Beliebig

Autor: Patrick Rotter


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Einstimmen/Aufwärmen

Schnelligkeit - Passspiel im Viereck
Ballbesitz im 4:2 in drei Feldern
Umschaltspiel 4:4 ohne einen auf zwei Hütchentore

Ähnliche Übungen - Dauer:

10 min

Direktspiel mit Rotation
Ballannahme zum Zielschuß
Rundlauf mit Anspiele in die Räume

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Patrick Rotter

Sprung-Sprint-Schuss-Wettkampf
Passstafette mit anschließendem Sprint
Koordinations warm up


Laden...